Prednosti in škoduje iz mandarin

Mandarine razlikovati od drugih vrst agrumov lahko več sploščena oblika, majhna v primerjavi z pomaranče ali velikosti grenivke in visoke vsebnosti sladkorja v sočno celuloze razdelili glede na razred 8-12 stroka. Stand mandarino in svetlo oranžno skorjo, ki je v najbolj zrelih sadežev lahko enostavno ločiti, in včasih celo za meso.

Video: Tangerine - vse koristi in škoduje

Rojstni kraj sladkega sadja je na Kitajskem, vendar iz XIX stoletja, ko so bili mandarine najprej prinesel starega sveta, mandarin vrtovi pojavil v državah Sredozemlja in severne Afrike. Juicy citrusov je zdaj znana prebivalstva večine držav v Aziji in Južni Ameriki. A večina severni pristanek mandarin, ki se nahajajo na severnem Kavkazu in Krasnodar.

Tako med mandarine, na primer, iz Abhazije in na Japonskem, obstaja veliko podobnosti, vendar pa obstajajo tudi razlike, na primer, v velikostih in odtenkov okusa, količina semena in stroka, sladkorja in kislin.

Vendar pa vse mandarine - zakladnica hranilnih snovi in ​​veliko zabave za mlade in odrasle nepce.

Kakšne so prednosti tangerine in ali škode zaradi uporabe oranžne, poln sadnega soka?

Kot koristne tangerine?

In mandarine uporabnost je mogoče soditi po nabor članov biološko aktivnih snovi. 100 gramov nizkokalorično mandarine meso:

• 88,5 g vode;
• 0,8 g proteina;
• 0,2 g maščobe;
• 7,5 gram ogljikovih hidratov predstavljeni saharozo, fruktozo in glukozo.

Preostale gramov pade na kisline, celuloza, pektini in pepela. Kot koristne tangerine še?

Video: Mandarin - Prednosti in škoduje | Kontraindikacije mandarine, mandarine škodljiva škode Mandarin,

Poleg tega, oranžna sladko sadje, ki žejo in so odličen vir ogljikovih hidratov, mandarine so bogata z nizom makrocelic.

Video: Kako uporabne Mandarin? | mandarine vitamini mandarine dobri, mandarine koristi in škoduje,

Med take snovi kalcija, ne le zagotavlja trdnost kosti in zob, ampak tudi nujno potrebna za mehanizem krčenje mišic, živčnega sistema in je odgovoren za strjevanje krvi. Kalij v lobules od mandarine zagotavlja tudi nevronske aktivnosti in do neke mere, daje srčni utrip in dovod kisika v možgane. Mandarine bogata z dragoceno za organizem z elementi, kot magnezija, natrija, fosforja in številne druge, ne manj priljubljena snovi.

Video: Sweet Par: mandarine in sončnična semena

Elementi v sledovih so predstavljeni kot del sadja železa vsebuje snov, nujna za sintezo hemoglobina. Kot koristne tangerine, saj je število različnih vitaminov. Tak komplet, ki vsebuje askorbinsko kislino, vitamin PP in beta-karotena, B1, B2, B6 in E, zavidam sodobne multivitaminskih kompleksov. V kožo, semena in celuloze delno vsebuje flavonoide in hlapne, eterična olja in glikozide tanzheritin, imenovan v čast enega izmed sort kulturnih mandarine.