Rastline zaščito vaše zdravje

V ljudskem zdravilstvu uporablja vse dele Viburnum - rože, lubje, sadje. Še posebej priljubljena pijača in tinkture iz jagod, da zato, ker vsebujejo glukozid viburnin malo grenak, vendar po zamrznitvi njihov okus postane bolj prijetno. Kalina cut cele grozde in shranjena na podstrešjih ali verande, v škatlah ali v zamrznjeni obliki. Jagode ohranijo svoje zdravilne lastnosti, v zimskem obdobju. Za preprečevanje in krepijo imunski sistem dovolj jesti 1 žlico na dan. Pri bolezni zgornjih dihalnih poti, kašlja, pljučnica in gripa pripravimo vročih pijač cvetja in jagod na Viburnum medu (1 žlica na skodelico vode).

morska krhlika

Ko pogledaš na ljubek podružnic v celoti ometanih z zlato rumeno ali oranžno sadje, veš zakaj navadni rakitovec dobila ime. To koristno grm naravno raste na Kavkazu, Tien-Shan, Pamir in Zabaikalye. V tibetanski medicini uporablja vse dele rastlin iz korenin in lubja do listov, cvetov in plodov. krhlika sadje vsebujejo pektin, hlapne, dragocene organske kisline (celotna sestava mononenasičenih maščobnih kislin omega), okoli 190 aktivnih bioloških snovi, vitamin C (večje od citrusi), F, E in B vitaminov (V9A, B6, B3, B2 , B1), karoten, in pušča - vitamini A, C, B vsebuje tudi kurativno morska krhlika sadje olje z protivnetno, regenerativne in antiseptične lastnosti.

Decoction sadja in listov morska krhlika - veliko vitamina izdelek s protivnetno, protibakterijsko in pomirja. Zelo dober je ta čaj pomaga kašelj in izcedek iz nosu. To je bilo ugotovljeno, da je morska krhlika stimulira imunski sistem, pospešuje nastajanje protiteles in povečuje splošno odpornost telesa. Rakitovec olje, lahko uporabimo za inhaliranje, kakor tudi mazanje grla v primeru tonzilitis ali faringitis.

Video: alg izdelki varujejo vaše zdravje!

Trgovina Rakitovec jagode v zamrzovalniku ali Napeti s sladkorjem, širijo v bankah in zaprte.

Lemongrass

Druga naravna biostimulator, ki je prišel k nam iz Daljnega vzhoda - limonske trave.

Schizandra jagode rdeče, rahlo pikanten okus in grenko-kisel, vsebujejo sladkorje, organske kisline (citronska, jabolčna, vinska) vitamina C in E, eterična olja, saponine, flavonoide toničnosti agentov in skhizadrin skhizadrol. Nanai Jakutski lovci in jedli posušene Schisandra jagode kot tonik, nato pa se lahko sprehaja po več dni, ne da bi se utrudil gozda v iskanju igri. V kitajski medicini, limonske trave se imenuje "sadje s petimi okusi" in se pogosto uporablja za zdravljenje številnih bolezni.

Jagode zorijo v septembru, oktobru, po katerih so bili odstranjeni iz vinske trte in posušeno za nekaj dni v dobro prezračevanem, v senci pod krošnjami ali na pladnjih v sušilniku za sadje. Med izbruhom gripe je še posebej koristno za izvajanje preventive in okrepiti imunski sistem, dnevni pivovarsko čaj z posušenih jagod Schisandra. Za to 1 st.lozhku jagode kuhanega z 1 skodelico vode za 10 minut. v zaprtem enamelware, vztrajajo 10-15min. Možno je tudi, da pivo liste, ki imajo podobne lastnosti. Za izboljšanje delovanja na pijačo dodamo med po okusu. V lekarnah lahko kupite tinkturo, ki se uporablja 20-30 kapljic 2-3 krat na dan pred obroki.

Tudi doma infuzijo pripravimo: 10 g zdrobljenega sadja pour skodelico vrele vode 6 ur, nato odcedimo. Bodite 1st. l. 2-krat na dan. Preseči odmerka ni priporočljivo, še posebej za ljudi z boleznimi srca in ožilja in hipertenzijo.

brusnice

Raste na mahu barij, Mossy gozdov in brežin v gozdnih in stepskih območjih Ukrajine brusnice je znano, da vse od otroštva. To je zimzeleni grm z vitko plazeče stebla. Brusnice - temno rdeča, kislo-sladke Avokado je koščičast zorijo septembra do novembra, bogata s tanini, flavonoidi, pektinskimi snovi z visoko želirnega sposobnosti je, vitamin C, karoten, folno kislino. Brez posebnega zdravljenja, in zamrznitev sveže brusnice se hranijo do 8-10 mesecev.

Video: 10 let, da varujejo svoje zdravje!

Uporabite jih v sveži naravi s sladkorjem ali medom kot veliko vitaminov in protivnetno sredstvo, kar je še posebej pomembno v sklopu ukrepov za preprečevanje gripe in SARS. Tudi brusnični kuhana sadne pijače, žele, žele, dodamo dekapiranje zelje.

ingver

Rojstni kraj Indiji in ingver štejejo Jugovzhodna Azija. Izjemne pikanten okus in zdravilne lastnosti korena zelišč, se je sedaj gojijo na vseh celinah s primernimi toplih podnebjih iz Japonske in Brazilije v Zahodni Afriki. Ni veliko ljudi ve, da je ime bonbonov "torta" Je nastala zaradi ingver, saj je dodan kot začimba za preskus. Ingver koren vsebuje veliko vitalnih posamezne snovi: vitamin C, organske in aminokisline (kaprilna, oljna, linolna, Leysin, metionin, treonin, fenilalanin, valin in triptofan), škrob, tsingiberen, gingerol, cineola, borneol, phellandrene, kampen, citral , linalool in bisabolen. Posebna začinjen in pikanten okus mu daje gingerol, in posebne eterična olja - aromo.

Video: #HELO na straži vaše zdravje! Predstavitev!

Poleg tega so prijetnega okusa, hrana in pijača ter ingver zelo koristno za preprečevanje prehladov, saj imajo segrevanja, ekspektoransi, protivnetne in antibakterijske lastnosti. Pripravite čaj, ki ga lije vrelo vodo sesekljan nastrgan ali drobno sesekljano z nožem rezine korenine. Ingver je mogoče uporabiti ne samo v pijačah. Če imate bolečine v grlu, kar precej zanič ali žvečite košček korenine, tako da po nekaj časa bolečina postopoma umirila. Za popolno okrevanje, predvsem v prvih znakih bolezni, kar nekaj takih postopkov. Možno je tudi, da sprejme kopel s ingverja brozge (v 1 L vode 2-3 žlice prahu root, kuhamo 10 minut, pol ure, da vztrajajo, možganov).

redkev

Mnogi vedo, redkev, kot so korenine, kot se uporablja v solate, juhe in zelenjavne jedi. Odvisno od sorte, lahko korenine redkev okrogle ali podolgovate in pobarvan v belo, zeleno ali vijolično. Redkev je shranjena skoraj eno leto, skoraj izgubi svoje lastnosti, zato nepogrešljiva v zimsko-spomladanskem obdobju, ko so druge zelenjave in sadja skoraj brez vitaminov. Poleg okusa, redkev ima zdravilne lastnosti. Root vsebuje ogljikove hidrate, dušikova Ekstrakti, encime, lizocim hlapne, purina, vitamina C in A, minerali (jod, kalij, magnezij in podobno) in soli.

Starogrški vojaški zdravnik, botanik in lekarnar Pedany Dioskurid, avtor ene od prvih zbirk podaljšane droge De Materia Medica, priporočamo uporabo redkev za povečanje prebavo, pomirjajo in zdravljenje kašlja. Sok in naribano redkev medu zdravniki priporočajo za dopolnitev telesa mineralnih soli in vitaminov, bolečine v sklepih, vnetje v ustih in grlu.

Posebej cenjen črno redkev, ki ima imunostimulant in obnovitvenimi učinek. Glede na vsebnost hlapnih proizvodnje črne redkve lahko primerjamo s hrenom in čebulo.

Za pripravo odlično orodje za učinkovito zdravljenje kašlja, dovolj, da bi prekinil konico redkev, žlico za strganje iz vdolbino na sredini, nato pa dodamo medu in pustite stati čez noč. Odločeni sok daje pacientu 1 uro. L. 3-4 krat na dan.

vzklila semena

Od nekdaj so ljudje, je dejal: "Kasha- našo mater". Ni veliko ljudi misli, zakaj se je to zgodilo? In to je v zrnju, v semena rastlin je o vseh najbolj dragocene hranilne snovi za razmnoževanje na. Navajeni smo, da pivo iz žita, stročnic kašo semena, kuhamo pečen in toplotno predelane hrane. Vendar, a zdrave strokovnjaki prehrane pravijo, da v času kalitve do semena pomnoži število biološko aktivnih snovi - encimov, mikro in makro elementov, antioksidantov, vitaminov. Zato, nakaljena zrna so zelo koristne za krepitev imunskega sistema in spodbujajo obrambo telesa.

Lahko kalijo veliko različnih žit in stročnic (pšenica, rž, oves, koruza, fižol, grah, leča, soja, čičerika) in sezam, buče, sončnice, lan, ajda, vodna kreša in drugi.

Kajti kalivosti suhem zdravi, neobdelanih semen izperemo s hitrostjo pol skodelice odseka 1, so določena v plitvo keramike, stekla ali emajla lonca plast 1cm, navlaži in čaka na 1-3 dni v prostoru s sobno temperaturo. Čez dan so semena večkrat speremo z vodo, za čiščenje emisij.

Najbolj dragoceni so na novo izvaljenih zrna (vidni del kalčka približno 2 mm). Pšenica, grah in leča rastnimi le en dan, bo Nute morali do 2 dni. Zaželeno je dobro jesti odsek kalečih zrn, ostanek shrani v hladilniku.