Infrardeča savna: kako čim bolj povečati koristi in zmanjšanje škode

Vsakdo ve, o prednostih postopkov kopeli. Menijo, da je savna kopel in zdravljenje skoraj vseh bolezni. Svetloba paro in vroč zrak - učinkovito zdravilo, izkazali v preteklih letih. Toda pri uporabi infrardeče savne, veliko dvoma. In za dober razlog: pridobitev je lahko odlična alternativa običajni savno.

Naj nas izvedeti, kdo poškodovan in kdo bo pomagalo pri infrardečih žarkov.

Kako infrardečo savno?

Princip delovanja infrardečih savn temelji na neposrednem segrevanju človeškega telesa Infrardeči žarki. Valovi potujejo po zraku, skoraj brez segrevanjem, ampak prodre v telo do globine 15-20 cm.

Glede na to, da je vpliv na celotno telo. Kri prenaša toploto po vsem telesu.

Temperatura v infrardeči savni, za razliko od finske ali ruski pare ne presega 50 stopinj, tako da je lažje in postopek se tolerira. Zlasti zmanjša tveganje opeklin dihal. Ljudje s šibkimi plovil, je ugotovil, da v infrardeči savni, pa niso tako vrtoglavico, kot je v konvencionalni parno sobo. Znojenje ne začeti takoj. Telo počasi reagira na vročino. In to tudi omogoča bolj nežen od tradicionalnih parne sobe, učinkov na krvnih žil.

IR kamere Stene, tla in strop so izdelani iz naravnega lesa - lipa, breza in Aspen. Pri segrevanju te vrste lesa sprošča v aromatskih mikrodelcev zračnih so zelo koristne za zdravje.

Postopek traja približno 30 minut. To je dovolj, da v celoti ogreje celotno telo. Kot rezultat, mišice infrardeči izpostavljenosti sprostite z njimi blaži krče. Podobno obtočila reagira in - majhne posode širijo, pretok krvi se izboljša, se tlak zniža. Ta tonik učinek, ki ga športniki pogosto uporabljajo - po treningu, mnogi od njih obvezno udeležiti infrardečo savno.

Infrardeče savne lahko, ne glede na starost udeležencev. Med postopkom se počutijo udobno, in otroci in starejši. Udeležite infrardeča savna bolj pogosto kot klasična kopel. Dejansko je v zadnjih vplivov temperature in vročega zraka na telo veliko slabše.

V infrardeči savni je močno elektromagnetno sevanje. Njegovo delovanje temelji na ogrevati mehke, nežne žarke.

Infrardeča savna: škode

Z obiskom infrardeče savne, obstajajo nekatere kontraindikacije.

Video: Predpostavka Bell fotografiranje pokrov men `zdravje snemanje Nightingale ropar Direct govora

Ti vključujejo:

• rak ne glede na vrsto in resnost;
• bolezni sklepov - artritis, artroza;
• bolezni zaplete kardiovaskularnega sistema;
• bolezni ščitnice;
• glivične bolezni;
• hipertenzija 3., 4. stopnja;
• SARS visoke temperature (vendar po bolezni vrha gostiteljico, savna bo umaknila toksinov);
• rekuperiranje iz resnih poškodb in masivno izgubo krvi;
• urogenitalnega okužbe v akutni fazi;
• kožne bolezni - dermatitisa, psoriaze.

Ne čakajte na zdravstvenih učinkih infrardeče savne za tiste, ki trpijo urolitiazo.

In, seveda, je bolje, da se vzdržijo postopkov v poslabšanju kroničnih bolezni. Nato bo infrardeča savna povzročajo le škodo.

Infrardeča savna: uporaba

Obisk IR savni:

• pospešuje izgubo telesne mase;
• Pomaga zmanjšati bolečine v mišicah po naporni vadbi;
• To preprečuje zgodnje nastanek aterosklerotičnih plakov v krvnih žilah;
• To povečuje krvni obtok in presnovo;
• To je neke vrste vadbe za vaše krvne žile.

Poglejmo, kaj povratne informacije, prejete infrardeča savna na forumih.

Anna:

Imam. Utrujen nekako. Vroče, sit, amuse - vse. Ni posebnih rezultatov.

Shelley:

Kul stvar, ampak šele po napornih treningov. Kožne mišice, - vse ogreva, na oteklino iti. Sem jo obiščejo le v fitnes klubu.

Vsevolod

Kupil sem savno za svojo lepoto. Pričevanja iz stranke samo pozitivne. Neizrekljivo občutek. Ogrevanje je močnejši od običajnega kopel.

Jeanne

Jaz jo uporabite le kot detox ne za hujšanje. Sem COACH svetoval. Vzamem z obilo vode in sit - greyus, poslušanje glasbe, branje revij.

Kot lahko vidite, so mnenja deljena. Zato vam svetujemo, da preizkusite učinek IR kamero na sebi, če nimate kontraindikacije zgoraj naštetih.

Če ste uživali v procesu, vas bo morda celo uspelo zbrati infrardečo kamero z rokami - internet obstaja veliko navodil in smernic o tej temi.

Infrardeče savne navijači so pripravljeni nameniti za njih dragocenega kvadraturo stanovanj. Prenosni infrardeče savne so poravnavo v kopalnici, na balkonu, v skladiščnih prostorih.

Kot je navedeno zgoraj, lahko infrardeča savna ne samo koristi, ampak škoda. Toda če primerjamo sezname kontraindikacije za obisk infrardeče savne in navadne ruske ali finsko parna kopel, boste videli, da je v drugem primeru, bo seznam dobil veliko več. Toplota, visoka vlažnost - dodaten stres na telesu. Ni vsakdo bo uspelo. In infrardeče sevanje podobna sončni svetlobi - mehko in toplo z minimalnim vplivom zagotavlja največje koristi:

• To razbremeni telo toksinov;
• Spodbuja sprostitev;
• odpravlja mišične krče;
• izboljšuje razpoloženje.

Če obiščete infrardeče savne na redni osnovi, in ne zlorablja o poteku svojega zdravja, se bo postopek prinese le koristi.

Video: Termoblankets: vaš nepogrešljiv pomočnik na poti do lepote!