Koristne kot limone za človeško telo?

Kislo okus sočno celuloze agrumov je tradicionalno velja za učinkovito sredstvo za prehlad, je veliko povezano z obdobjem jesenskem in zimskem množične SARS. Toda limona je uporabna v resničnem življenju? Da je v sadju vreden pozornosti zdravnikov? In če obstajajo kontraindikacije za uporabo limone?

Video: naalkaljenju organizem ali zakisljevanje? Kot hrana spreminja pH krvi, urina, zdravje

Okus in zdravilne lastnosti limone so bili ocenjeni s strani naših prednikov pred nekaj tisoč leti. Sadje se upoštevajo v Indiji in na Kitajskem, in malo kasneje pojavil v Egiptu in sredozemskih držav, da postane praktično doma v teh regijah.

Grki šteje kislo celuloze in lupine protistrup, zdravilci na Kitajskem priporoča kot zdravilo z limono protivnetnih celjenje ran. Še pred sto leti kot pomirjevalo zdravniki zdravili predpiše limonino kremo.

In koristi limone za prehlade in ne moremo govoriti! Sweet urni krog s svežim sadjem - je najboljša pijača, ko je vročina, vneto grlo, in se soočajo vse ostale znake bolezni dihal in gripe.

Katere snovi v sestavi ljudi limone pomoč za tisoče let, ne izgubijo vero v koristnost kislega sadja?

Video: In ti slabo?

Sestava limone

limone lastnosti so določena z njegovo sestavo, pri kateri prevladuje vlage, minerale, vlaknine in sladkorja, ter vitamine, seveda, citronska kislina. To je bila ona, ne askorbinska, kot je zmotno prepričanje, ki ga veliko sadja dolžan edinstven okus. Toda iz razdalje prepoznaven vonj sadja - je sestava hlapnih aromatskih spojin, prav tako prispeva k zdravju in dobremu počutju.

Kaj vitamini v limone so najbolj koristni? Najprej moramo omeniti tradicionalno vitamina C ali askorbinska kislina. Čeprav je, kot je postalo jasno, kajne limone ljubitelji bi morali biti hvaležni za njihov svež okus, vendar je zaradi visoke koncentracije vključitev vitamina sadja na meniju pomaga:

• normalizira presnovo;
• okrepiti imunsko obrambo organizma;
• dopolnitev energetskih rezerv in kar naprej si dobre volje.

Na koristnih lastnosti limone s prisotnostjo v kaše z vitaminoma A in D, E in P. Prisotnost zadnji vitaminov je značilna za skoraj vse agrume, za katere je bila povezava z imenom "citrin" prizadela. Splošno na voljo v veliki skupini limoninega celuloze vitamina B.

Poleg tega v kislem rumeno citrusov predloženega železa, kalija, kalcija, magnezija, žvepla, fosforja, mangana, bakra, cinka in mnoge druge spojine, ki imajo aktivno vpliva na človeško telo in njegovo zdravje.