Najljubši recepti čaja z limono in njegove koristne lastnosti

Čaj ali infuzijo fermentiranih in posebej posušenih listov čaj bush - priljubljeno pijačo na svetu. Metode za svoje piva in porabe lahko precej razlikujejo, vendar je prvič pojavil v Rusiji, čaj z limono prišel na okus v različnih delih sveta.

Video: Tea Recept česen: Koristne lastnosti Zdravljenje

Razlog za to priljubljenost:

• v idealno kombinacijo okus in aromo delov rastlin;
• sposobnost za žejo in tople in hladne napitke;
• v okusom infuziji nizkokalorična;
• v uporabi, ki nosi telo sveže čaj z limono.

Sestavo in kalorično vsebnost čaj z limono

Rezina sveže limone dodali vročega čaja po vsem svetu priznani ruski način za kuhanje, čeprav je tradicija aromatizirano pijačo posušene lupine dolgo obstajajo v Angliji, Nemčiji in drugih evropskih državah. Američani raje stisniti v skodelico sadnega soka. Toda v tem in v drugem primeru, se izkaže, čaj ni tako dišeče in bogata.

Video: Ginger hujšanje. Značilnosti in recepti z limono in medom

Ko pravilno varijo čaj z limono v njej skupaj vse biološko aktivne, in iz listov čaj bush in sočno sadje.

Zato, pitje skodelico vse, lahko pričakujemo, da je telo velik del:

• eterična olja;
• tanini;
• rastlinski alkaloidi;
• aminokisline;
• vitamini;
• oligoelementov;
• naravni pigmenti.

Z dodatkom limone, kot je na sliki, čaj obogaten kisline, pektini in vitamine, eterična olja, sladkorje in beljakovine. Vsebnost kalorij napitka brez dodanega sladkorja ali medu ne presega 1 kcal na 100 gramov. Ampak sladkan čaj z limono kalorij višja in se giblje od 29 do 31 kalorij na skodelico.

Video: Lemon in njegove koristne lastnosti. Lemon vode

Čaj z limono: koristi in škodo za pijačo

Kombinacija biološko aktivnih snovi v čaju s svežim rezino limone omogoča, da govorimo o prednostih vročo pijačo za prehlade in tveganja za njihov nastanek.

Askorbinska kislina, eterična olja in hlapne limone pomaga obvladovati infekcij, zmanjšano vzdržljivost in krepijo imunski sistem.

Takšen ukrep se lahko pričakuje od črne in iz zelenega čaja z limono. Če ima bolnik vročino, pijača povzroča povečano znojenje. Jesti zdravo čaj:

• razbremeni občutek žeje;
• olajša dihanje na hladno;
• pospešuje izkašljevanje;
• nežno suši in dezinficira sluznico grla in ust.