Uporaba komarčka in škode za zdravje ljudi

Koper, dobro znano, da ljudje za več tisoč let, se uporablja v kuhinjah iz različnih držav in regij. Obrat je v obliki ekstraktov, decoctions in parfum se uporablja v kozmetiki, vendar ne manj povpraševanja koper uporablja in medicine. Tudi prebivalci Grčije in Rima uporablja koper kot naravno sredstvo proti bolečinam. Danes, zahvaljujoč podrobne študije o sestavi zelišč njena uporaba bi lahko veliko širši.

Torej, kaj so koristne lastnosti koper, in ali obstajajo kontraindikacije za uporabo začinjene zelenja, da bi jedli? Skozi poletje, koper z ležišči pride na mizo, so sveži listi pridelanega v zimskem času. Ali vse, kar lahko dodamo sesekljan koper vejic za juhe in solate? In koper je koristno za organizem?

Sestavo in kalorično vsebnost koper

Zelene rastline priljubljena med kuharji in gurmani zaradi svežega okusa in svetlo vonj neločljivo samo za te rastline.

Aroma koper dolžan obilo eteričnih olj, vendar pa je ne le dostojanstvo rastlin.

100 gramov zelene, ki vsebujejo samo 38 kalorij, je potrebno:

• 0,5 gramov maščobe;
• 2.5 gramov proteina;
• 6.3 gramov ogljikovih hidratov.

Kaj je koristno za organizem koper, in kaj je lahko ublaži bolezen? Prva v nizu, prisotnih v koper, vrednosti askorbinske kisline vitaminov. Ko se uporablja 100 gramov na dan sveže zelene oseba dobi več kot 110% potrebnih količin vitamina C.

Poleg tega koromač ima beta-karotena, tokoferol in vitamini skupine B. makroelement sestavka koper vsebujejo baker, kalij, natrij, magnezij, cink in druge bistvene snovi za človeka. Dill v solatni ali obara dopolnitev telesa železa in fosforja in aktivne snovi se Dill dezinfekcijske, sedativno in ukrepanje analgetik.