Koristne lastnosti slive

Video: Slive? Koristne lastnosti slive škode, kontraindikacij in stranskih učinkov! Pregled slive!

Slive, tako kot veliko drugih vrst sadja so koristni za človeško telo, saj vsebujejo veliko vitaminov in mineralov. Odvajanje veliko vitamina P, prav zaradi podtlaka in krepi krvne žile. Dobro je, da potem, ko je zdravljenje s tem vitaminom skoraj v celoti ohranjena.

Video: Plum - koristi in škoduje / možganov koristnih in škodljivih lastnosti, kalorični slive,

Poleg tega, da v umivalniku veliko hranilnih snovi, je še vedno zelo okusna in ima zdravilne lastnosti. Ena lastnost sliv, za katerega je znano, da mnogi - njegov odvajalni učinek. Zato je priporočljivo, da se ljudem, da se znebite zaprtje in črevesno atonijo. Imajo enake lastnine sokove in dušena slive.

Slive so priporočljiva za ljudi z visokim krvnim tlakom in bolezni ledvic. Slive so bogate s kalijem, in sicer ima diuretik ukrepa in pospešuje izločanje odvečne soli in vode. Ampak to še ni vse prednosti kalija. Ker je v 100 gramih slive vsebuje 214 mg kalijeve soli, slive so zelo pomembni za zdravje ljudi. Kalij v telesu podpira delovanje srca, je vključen v prenosu živčnih impulzov in krčenje mišic. Spet ohraniti je potrebno tudi kislinsko alkalno ravnotežje kalija.

Video: Plum - Prednosti in škoduje | možganov koristne lastnosti in kontraindikacije, možganov zdravje,

Koristne lastnosti slive toliko, da se lahko seznam zelo dolg. To ima choleretic učinek, je priporočljivo za ledvice, jetra, srce, revmatične bolezni in bolezni presnove. Kumarin snov, ki je vsebovana v listi slive, se bori proti nastajanje strdkov v krvnih žilah in spodbuja širitev koronarnih žil.

Video: Can slive in suhe slive za diabetike?

Drain prebavi zelo enostavno. To pospešuje nastajanje krvi, ima sproščujoč učinek na spodnji prebavni trakt in počisti želodec. same slive dobro uveljavljena pri zdravljenju bolezni, ki jih prebitkom žolča ali zelo veliko notranjo vročino povzročajo. Slive lahko okrepi jetra in očisti kri, izločijo toksine iz telesa. Slive živilo uporabimo kot sveže in v posušeni obliki. Slive v suhi obliki, je prav tako zelo koristno, se priporoča, da se zmanjša telesno temperaturo. Če kisle slive, pa pravi, da še niso zreli in jih še jesti. Bolje je, da jim dati priložnost, da dozori. Če želite to narediti, morajo oditi za nekaj dni, da ležijo.

Slive sami vsebujejo vodo (87%) - sladkor (9%), pektin (0,8%), protein (0,8%) - vlakna (0,5%) z organskimi kislinami prevladuje jabolčna (1 3%) - vitamine B1, B2, PP, C (10 mg%), provitamin A, minerali - natrij, kalij, magnezij, fosfor, železo (2,1 mg%). Posušene slive vsebuje sladkor (57,8%), organske kisline (3,5%), celulozo (1,6%) - minerali - natrij v njej 104 mg% kalijevega - 864 mg% kalcija - 80 mg % fosforja - 83 mg% mg železovega -15%. Ima visoko vsebnost energije (264 kcal).