ProSadGuru.com

Kako koristen univerzalna najljubši - jagoda?

jagodeV začetku poletja - to je samo raj za ljubitelje jagod. Še posebej dobro, če je to berry raste na vrtu doma, ker je zastonj, okusna, sveža, flavorful, in vedno pri roki, čeprav so plodovi le štiri tedne. In to še ni vse. V tem berry Zasebni veliko edinstvenih lastnosti, ki pozitivno vplivajo na človeško telo. Tako uporaben od jagod?vsebina:

Sestavek jagod

  • Poletni čas je znan po različnih jagod, sadja in zelenjave, ki so polni vitaminov. Vendar pa je posebno mesto med njimi zaseda jagodo. Ima veliko ponudbo vitaminov:
  • askorbinsko kislino (C)
  • retinol (A)
  • Riboflavin (B2)
  • pantotensko kislino (B5)
  • Piridoksin (B6)
  • folne kisline (B9)
  • filokinon (K)
  • rutin (R)
Tudi v jagode mnogi elementi v sledovih, pozitiven učinek na človeško telo:
  • kalijev
  • magnezij
  • mangan
  • baker
  • žleza
  • omega tri maščobne kisline
  • cink
  • joda
  • kalcij
  • fosfor
  • molibden
  • kobalt
  • nikotinska kislina
  • salicilna kislina

Video: Strawberry. Zakaj je koristno?

osnovna jagode koristi - Visoka vsebnost vitamina C. Jagode šestih sredi svoje velikosti, še bolj kot v sadnem oranžno. S tem Strawberry krepi krvne žile, zaradi česar so bolj elastične stene. prav tako zmanjšuje možnost modrice in podplutbe in krčne žile iz njenih jagod se lahko zdravi.Pri nakupu bolje, da ne bo veliko jagodo. Velikost berry opremljen z visoko vsebnostjo vode v njej in vitamini kjer je enak kot v veliki plitve. Razlika je lahko tudi občutek, okus: tisti, ki manjša, okusnejša, slajše in bolj aromatična. Prav tako je bolje, da ne bo kupil mehkih in blede sadje z vložki: so jasno poslabšala ali prenasičena s kemičnimi gnojili.Je treba upoštevati dejstvo, da se vse da uporabne jagode, koristi samo v sezoni svojega pridelka. Preostali del nje je zrasla v posebnih gnojil, in zato so jagode so škodljivi za zdravje. Morate izbrati jagode od peclja, potem pa bolje ohrani svoje koristne lastnosti.

Kako uporabne jagodami

jagode

Zdravniki pravijo, pozitiven vpliv jagod na nadledvične žleze, ki potrebujejo velike odmerke askorbinske kisline. To stimulira proizvodnjo interferona, to je, sodeluje pri delovanju imunskega sistema.Strawberry vpliva na kosti in vezivnega tkiva. To je močan antioksidant, in tako prispeva k suspenziji staranja na molekularnem nivoju in normalizira metabolizem. Enake lastnosti imajo flavonoidi, ki jih vsebuje jagode. To je opazil, da so lahko motijo ​​proces nastanka tumorjev, saj ustavi delitev rakavih celic.Od kar je koristno jagode, ki jih zaseda pomembno mesto folno kislino. Po svoji vsebini jagodami je še pred nami grozdje. Znesek take kisline in daje maline. Pomanjkanje vitamina B9 negativnega vpliva na zdravje ljudi na celični ravni, saj lahko prispevajo k nastanku raka megaloblastno anemijo.V sadju je opažena kršitev vzpostavitev in delovanje celic in nastanek imunskih sistemov kroveobrazovatelnoy. Zato, nosečnice, še posebej v prvem trimesečju, je zelo pomembno, da jedo jagode, vsebovane v folno kislino.

Video: Resnica o jagodah: zdravilne lastnosti jagod

To berry vpliva tudi na sposobnost ljudi, da zanositi, saj vitamin B 9 sodeluje pri ustvarjanju sperme. Folna kislina naredi tudi krvne žile močneje pozitivno vpliva na imunski sistem, povečuje zaščito pred virusi in mikroorganizmi.
Lahko rečemo, da ta vitamin, salicilna kislina in hlapne imajo antibakterijske lastnosti, preprečevanje in odpravljanje različne vnetne procese.Zelo pomemben dejavnik pri sestavi jagod kalijev. To je potrebno za normalno srčne mišice in roboti. Z dolgoročno hipokaliemijo lahko začne nevralgije. In ko hiperkaliemija razvija črevesno razjedo ali izzvala srčni zastoj.Kot del jagod tam in joda. Z dovolj dnevnega vnosa jagod v sezoni zorenja, je mogoče odpraviti primanjkljaj. To je zelo koristno pri bolezni žleze ščitnice, zlasti za ljudi z Gravesovo bolezen.In naša čeljusti in mišično-skeletnega sistema kot del jagod koristne kalcija in fosforja.Baker ob zaužitju prispeva k kolagena. Zahvaljujoč njemu, koža postane elastična in mehka. Jedo jagode, lahko znebiti gub. In če naredite masko iz teh jagod, s pomočjo različnih kislin v svoji sestavi lahko znebiti pege ali lise, poživi kožo. Prav tako, jagode očisti in oži pore, zdravi akne, neguje kožo in jo naredi mat

Video: Strawberry - skladišče vitaminov

Te jagode spodbujajo nastajanje serotonina - hormona sreče, premagovanje slabo razpoloženje in depresijo. V mnogih državah, jagoda je jagodami in njena ljubezen Uporablja se kot afrodiziak. To vsebuje cink, ki prebudi skrite želje.Vemo, kaj je koristno jagode se lahko uporablja ta jagodami za izboljšanje zdravja. To zdravljenje bo tako koristno in prijetno.

zdravljenje jagode




jagodami

Kurativno lastnosti jagod se pogosto uporabljajo za zdravljenje:
  • vnetje grla, nosu in dlesni
  • težave z želodcem, črevesjem
  • gnojni rane, kraste, razne razjede
In to usta ni bil slab vonj, je tudi bolje, da imajo sira, ne CUD. To berry je zelo koristno za ljudi bolezni prebavil, kroveobrazovatelnoy in urogenitalnega sistema. Z njim zdravimo:
  • hepatitis
  • gastritis
  • duodenitis
  • pankreatitis
  • holecistitis
  • žolčni kamni
  • enteritis
  • hipertenzija
  • ateroskleroza
  • srčne ishemije
  • hemoroidi
  • jade
  • pielonefritis
  • ledvični kamni
  • cistitis
  • krvavitev iz maternice
  • hypermenorrhoea
  • protin in mnoge druge bolezni
Jagode se lahko uporablja za normalizacijo procesov tlaka in presnove v telesu. Strawberry odlično rešuje problem nespečnost, pomanjkanje vitaminov, slabokrvnost, zaprtje, pomaga pri razstrupljanju, čiščenje krvi, izločanje holesterola. Stimulira nastajanje urina in dobitek odvečne tekočine iz telesa.Čeprav jagoda je deset odstotkov od ogljikovih hidratov in sladek okus, vendar pa ima pozitiven učinek na število človeškega krvnega sladkorja. Preprosto krši absorpcijo sladkorja v črevesju, in se v celoti izločijo iz telesa. In s kakšnimi koristnimi jagod, je treba omeniti, da je v kalorij in beljakovin nizka, maščob sploh ni. Zato je odličen izdelek za dietno prehrano.Pri zdravem človeku uporabno vrednost zaužili na dan jagod je približno petsto gramov. Toda tisti, ki ima preobčutljivost na alergene, ne more jesti jagode. Bodite previdni in skrbijo za svoje zdravje!Poglejte, kaj je koristno jagode, video:
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
© 2022 ProSadGuru.com