Granatno jabolko in buče za lepe kože

Video: Kako je koža sveža in sijoča. Maska Viburnum in buč iz Beauty KSU

video posnetki: "Hrana in dnevna mrtev"Kako, da bi prijatelji z otrokovo zdrave hrane, datumi in vse buče (29/10/2016)

Tu je kontrolni seznam izdelkov 5, najbolj bogatih snovi za kožo. Lahko se poje ali uporabimo za pripravo različnih gospodinjskih maske in kreme. Samo pazite, da pred uporabo nekaj receptov spodaj naštetih opraviti kontrolni preskus. Spread malo kreme doma majhno površino kože in počakajte 24 ur: lahko povzroči pomeni, da imate alergijsko reakcijo, in potem moraš dati gor.

1. Jagode

V peščici jagod vsebuje več vitamina C kot pomaranče ali grenivke. In glede na raziskave, ki jih ameriški zdravniki, da je ta vitamin je zelo dobro za vašo kožo, saj se bori proti prostim radikalom, ki povzročajo staranje. Konec koncev, preprečuje nastanek gub in upočasni proces redčenje in izsušitev kože.

Kaj naj naredim z njim? Najprej več tam. Drugič, da masko za tem receptu: mešalnik, premešamo v običajnem skodelico sveže ali zamrznjene jagode (maline in borovnice bo tudi deloval) skodelica vanilijevega jogurta in polstolovoy žlico medu (medu vlaži brezhibno kožo). Velikodušno namažite obraz in počakajte približno 8 minut, nato sperite z lahkoto. Lahko izvede postopek enkrat na teden.

2. Olivno olje

Olje ni samo antioksidant, ampak tudi protivnetne lastnosti. Tudi stari Rimljani podrgnil olivnega olja v kožo, da bo mehkejše in bolj gladko. Lahko sledijo njihovemu zgledu, ali porabijo olje notri.

Kaj naj naredim z njim? Dodaj olivno olje za solate, uporabiti za cvrtje ali kuhane testenine in žita - to bo pomagalo vaše kože v boju proti starostno uničenje. Da je ta vpliv še bolj intenzivno, pri kosilu dip kos kruha direktno v olje. Ne bojte se - dodatnih centimetrov okoli pasu, da ne dodate.

Primerne in zunanje aplikacije: olje vtiramo, na primer, v komolcih, kjer je koža razteza in postane suha in nagubana v zgodnjem otroštvu. Ali se uporablja kot vlažilec za ustnice. Odstrani ličila, preveč, lahko uporabite olivno olje: tako kot vse druge maščobe, je odlično spoprijeli s tem problemom in hkrati zagotavljanje varne hrane kožo.

3. Zeleni čaj

Še en izdelek, bogat z antioksidanti. Poleg tega, skupne raziskave dveh ameriških univerz Medicine je pokazala, da bi lahko redno uživanje zelenega čaja zmanjšuje tveganje za nastanek kožnega raka.

Kaj naj naredim z njim? Pijte 3-4 skodelice na dan, dodajanjem soka ali Lemon celuloze - je dvakrat koristen učinek.

Ali se uporablja kot sredstvo za vrečke pod očmi. Recept je preprost: v jutro pivo dve čajne vrečke, nato pa jih vzamemo iz vode in jih v hladilniku. Ohlajene čajne vrečke so polaganje za oči za 10-15 minut. Zelena ura vsebuje tanina snov, ki napenja kožo in s tem olajša otekanje vek in vrečke pod očmi.

4. Pumpkin

Oranžna barva buče zagotoviti, da vsebuje pigmentov - karotenoidi. Med drugim se lahko nevtralizirajo proste radikale v telesu in rešiti kožo pred gub. Pumpkin je prav tako bogata z vitamini C, E in A ter močni encimi spodbuja čiščenje kože.

Kaj naj naredim z njim? Tam - v obliki bučno kašo, na primer. Ali zamazan na obraz 200 g surovega buče mešati s 4 žlica. žlici nemasten jogurt in 4 žlice. žlice medu. Pre varno izbrisati vse, kar je v mešalniku, premešamo in pustimo na obraz za 10 minut. Enkrat na teden bi bilo dovolj, da navlaži in gladko kožo.

5. Garnet

Garnet - najbogatejši antioksidantov vsi isti sadež. Študije kažejo, da šipek sok te snovi, še bolj kot opevana zelenega čaja.

Kaj naj naredim z njim? Obstaja toliko, kot je mogoče, medtem ko granate mogoče kupiti na trgu z živili in trgovin.

Ali kuhamo tukaj za piling, da odstranite neproduktivnih celice kože: izrezan iz debele granatnega jabolka lupine, zdrobimo sadje na pol in dajemo v pol skodelice vode za 5-10 minut. Mi smo nato ločili od zrna belega lupine, ki jih zmešamo s skodelico surovega ovseni kosmiči, 2 žlici. žlice medu in 2 žlici. žlici pinjenca (nizek smetane maščob). Vse dobro premešamo v mešalniku in dal na obraz za 2-3 minut. Sperite. Za obdelavo bolj grobe dele kože (komolci, na primer) že v pripravljenosti-mešanici dodamo tri četrtine skodelice sladkorja.