Koristne če lupine sadja in zelenjave?

Video: jabolko lupino, cut in ali metati Unique anti-aging, proti raku lastnosti I

Video: Solate in predjedi

Koristi lupine gre veliko mitov. Po eni strani, lupine sadja in zelenjave - shramba vitaminov, pogosto vsebuje veliko koristnih snovi, kot pri plodu. Na primer, so znanstveniki ugotovili, da je izvleček iz lupine jabolk upočasniti širjenje malignih celic pri raku na črevesju za 43%, in izpisek iz celuloze - le 29%. Lupine kumare se šteje, da je zelo koristno za kožo.

Po drugi strani pa, lupine sadja, kot goba, ki se kopičijo na sebi vse, vključno z različnimi škodljivimi snovmi v našem telesu, če se uporabljajo med rastjo. Sijajna lupina, lepa, celo odlično pogled na plod moraš straže. V tem primeru je možno opraviti takšen poskus - zmanjšati, na primer, jabolko in pol ure čakati, če bo jabolko potemni tako, vse v redu, je koristno.

Da bi se zaščitili - cut lupino, ali pa poskusite za nakup ekoloških izdelkov, katerih proizvajalci zagotovijo, da se pridelujejo brez pesticidov in pripravljena brez umetnih konzervansov, barvil, arom.