Kalorij redkev in njena sestava govori količinah
Video: Okroshka klasični kvass recept, kako kuhati raznolik sestavo akroshka kvass akroshka
Vsebina
Vsi imamo radi, ne le meso in ribe, pa tudi sadja in predvsem zelenjave. Zelenjava se lahko zaužijejo surove ali kuhane, ocvrte in dušena. Z zelenjavo si lahko solate, jedi in še veliko več. Tema tega članka bo koristen zelenjave, kot redkev. Analizirajte teme, kot je sestava hranil, kalorij redkev in njegovega naravnega izvora.
Video: Calorie grah. Stročnice. Koledar Posіvny
Kljub temu, da je redkev izvira iz Francije v naši državi, je zelo priljubljen in načeloma ni tako drag. Torej, to je res koristno in nizkokalorično izdelek smo veseli, da bi jedli.
Uporaba redkev - je predvsem njegov nizkokalorično (le 15-16 kalorij na 100 gr.), Se dokaj visoke vsebnosti eteričnih olj, vitaminov in mineralov. Poleg tega, redkev je uporaben pri številnih boleznih, sok in lupina so tudi velike koristi.
To kalorij redkev tako njegovih pohval, ker če ste se odločili, da gredo na strogi dieti, redkev redu bo jo podpirajo. Nabor posebnih nizko kalorično zelenjave lahko naredi ti meni, ko dieto.
Redkev, čeprav ima veliko vitaminov in koristno za vse ljudi, brez izjeme, ampak na škodo lahko povzroči. Glede na dejstvo, da je velik delež eteričnih olj - jesti veliko in pogosto, da ne more biti, saj lahko zmoti presnovo in želodec.
Video: kvas in kruh kvas strup vodi do bolezni
Glavna kontrola pred uporabo lupine redkev, v resnici pa kaže na obliko, v kateri zarodek. Skorja mora biti gladka, svetlo roza, brez točk in gladko. Kot je tudi glavna razlika med zrelega in popolnoma svež redkev - je njegova fleksibilnost, kot lubenica ali redkev.
- Redkev
- Kdaj letino redkev z vrta ob koči
- Prednosti in škoduje vrta redkev
- Kako posaditi redkev? Nekaj preprostih pravil
- Redkev - oster okus, vendar zelo koristno
- Raste redkev v odprtem terenu
- Kako uporabne redkev
- Kako raste redkev?
- Spoznajte --skinned Rotkva redkev
- Edinstvena in bogata uporaba redkev na človeško telo
- Koristne lastnosti redkev
- Prednosti in škoduje črne redkve
- Preprosto redkev
- Redkev Mokhov
- Redkev vedno letino
- Špinača - zvest prijatelj redkev
- Raste redkev
- Kako posaditi redkev
- Sajenje redkev ne predstavlja posebne težave
- Zgodnje redkev brez zalivanje (video
- Video: ko je najbolje, da sejati redkev?