Koristne lastnosti kumare

Video: Kumare - koristi in škoduje zdravje

Kumara je čudovit zelenjave. Nikoli ne pustite brez nadzora na mizi. Njegova veseljem jesti v kakršni koli obliki: sveže, fermentiran, piklane ali soljene. To je najlažji predjed in lep dodatek za krepko mesnih jedi.

Video: kumare koristi in škode | kumare koristne lastnosti in kontraindikacije

Koristne lastnosti kumare značilna prisotnost vode in vlaken. Kumare lahko jedel brez strahu za svoje slike. Po 95% rastlinskega celuloze sestoji iz vode, otežen, in strukturirano. Zaradi izboljšane prebavo tkiva.

Uporaba Kumare dietno prehrano hrane, lahko dosežete svarilnega ogljikovih hidratov in transformacijo maščob prek akcijskega tartronska kislino, in je zato bolje spreminjajo svojo obliko.

Koristne lastnosti kumare so nujno potrebne za ljudi, ki trpijo zaradi edema. Kumare so naravni diuretik, ki normalizira ravnotežje vode in soli v telesu.

Med drugim na kumarah vsebuje kalcij, jod, magnezij, kalij, železo, vitamine B, niacin, karoten, askorbinsko kislino in pantotensko kislino.

Video: Koristne lastnosti Ogurtsa shujšati

Kumare pogosto uporablja za kozmetične namene. Obstaja veliko domov recepti temeljijo na kumar za učinkovito in brez dodatnih stroškov za nego kože. Razlog za to je vlaženje, mehčanje, beljenje in anti-aging lastnosti zelenjave. Da bi dosegli boljše stanje kože, lahko preprosto obrišite obraz s kosom kumar ali bombažno krpo, navlaženo z soka kumar.

Če imate težave, povezane z gibanjem črevesja, odvajalo učinek je nenadomestljiv kumare.

Video: Kumare: koristne in škodljive lastnosti

Kumare izboljšanju stanja zob in dlesni, in se zato lahko uporablja za profilakso zobne bolezni.