Pire fižol

Razmišljamo, kaj za kuhanje jedi v postnem času, ali pa preprosto o tem, kako raznolike dnevne meni brezmesne jedi, bodite pozorni na pire fižol.

Tak drugačen kuhanje jed preprostost kalorij, visoka saturability.

Fižol, kot vse stročnice, vsebuje v svoji sestavi veliko beljakovin, vitaminov, in to bo zelo koristen za organizem.

Video: pire fižol s koriandrom

Pire fižol - recept

sestavine:

• kuhan fižol

• Ena skodelica juho, v kateri so kuhani fižol

• česen

• čebula

• Rastlinska olja

Video: piščanec s čajem omako in pire fižol

Kako kuhati pire fižol

Prvič, da je potrebno, da bi zatrli fižol. Za enako maso z uporabo konvencionalnega mlinček.

Video: Pripravite pire fižol s teletino lic | kulinarična akademija

Dobljeno maso stiskanje česen, vlijemo malo juho ter potresemo malo soli.

Video: Supovarka breelon: juha iz fižola in baziliko

Zmešamo vse sestavine, dokler gladko pasto.

Passiruem narezano čebulo v velikem številu rastlinskem olju do zlato barvo.

Prejete pire fižol širijo v globoko drsno ploščo.

Radodarno Pour pire ocvrte maslo, čebulo in lepo porazdeli po jedi.

Mi je "poti" čep za olje in pustite omako 10 minut.

Služil hladno pire fižol.

Dober tek!