Prednosti stročji fižol priljubljeni recepti

Video: Zelenjavna enolončnica z bučkami. Recept CHOP №2 s stročjega fižola

Prednosti stročji fižol, v nasprotju z običajno, ne le manj kalorij. Ta vrsta fižola absorbira v telo lažje.

Video: Solate recepti kuhanje. Zeleni fižol recept. Jed stročji fižol recept na kylinarik.ru

Poleg vitamini A, B, C, E, beta-karoten, folna kislina, fižol vsebuje kalcij, magnezij, kalij, baker, železo, cink, krom, mangan in drugo vlaken, ogljikove hidrate, beljakovine, različne sladkorje.

Kaj je uporaba stročji fižol

Njegova redna uporaba lahko izboljša prebavni sistem, jetra, ledvice, normalizira izločanje želodčnega soka. Stročji fižol lajša revmatične bolečine, kar je pogoj za bronhitis in kožne bolezni. Prednosti stročjega fižola niso manj vredne za moške, saj je naravno profilaktično proti adenoma prostate.

Video: Stranski jed iz stročjega fižola - recept video - Okus Case

Zeleni fižol znižuje sladkorja v krvi zaradi zaprtem arginina v svojem učinku podoben insulinu. Sok iz stročjega fižola s sladkorno boleznijo je zelo koristen. To je mešana s korenčkovim sokom, ohrovt in solate.

Stročji fižol je priporočljivo bolj pogosto uporabljajo v prehrani ljudi z boleznimi srca in ožilja: ateroskleroza, hipertenzija, motnjo srčnega ritma.

Prednosti stročji fižol v celoti razkriti v kombinaciji z drugo zelenjavo. Gruzijska lobio jed postala znana daleč preko meja te države.

Kajti lobio sveže stročji fižol oprana, narezana repe in kuhamo v podsolonoy 15 minut. Zmlet čebulo, česen skozi tiska, vse ocvrt v rastlinskem olju dodamo olupljen in na kocke narezan paradižnik, pa fižol, koriandra, sol, poper in pogasimo minut 5. jed tudi v tako toplo in hladno.