Infrardeča savna: koristi in škoduje

V prvih kabine z infrardečo onesnaževalce ljudje odzvali precej skeptically. Zaradi velike oglaševalske akcije in maso zaslug te savne so vedno bolj priljubljena. Infrardeča savna: koristi in škoduje To bo naslikal po postopkih. Ljubitelji tradicionalnih fantov ne bi bilo treba skrbeti, da se kopeli gredo iz mode, saj je finski savni edinstven okus, ki z ničemer ni mogoče primerjati.

Pri iskanju najbližji težav ne bo infrardeča savna, ker so skoraj vsi kozmetični saloni, šport in fitnes klubi. Sodobne tehnologije omogočajo, da bo stojnica bolj kompakten, vendar je kakovost in učinkovitost ne vpliva. Infrardeče savne vam omogoča, da odstranite dodatno težo, zmanjša tveganje za prehladi in očisti kožo, kot tudi veliko več.

Kaj je to?

Infrardeča savna - majhna kabina z vgrajenimi radiatorji, ki zadostuje za standardno omrežno napetost. V onesnaževalci oddajajo žarke (njihova dolžina je v območju varno za človeka), ki se ogreva z delovanjem telesa.

Video: Kako za zdravljenje infrardečo savno? (05/16/16)

Princip - valovne dolžine intenzivno deluje na mehkih tkivih telesa s segrevanjem na želeno temperaturo. Očitna prednost tega savna je, da očisti mišičnega tkiva s prebitkom mlečno kislino, in to krepko 'plus športniki, ne zapustijo telovadnice.

Infrardeča savna: koristi ali škode?

Intenzivno segrevanje ugoden učinek na telo, včasih pa povečanje temperature lahko privede do procesov neželenih pospeška. Seveda, skozi potenje je potekalo čiščenje telesa, saj prikazuje vse toksinov, strupov in drugih škodljivih snovi.

Pozitivno ali negativno vpliva na telo kabinet je odvisna od naslednjih dejavnikov:

• Dolžina emitiranih valov.
• Posamezne funkcije telesa.
• Dolžina.

Dolžina emitiranih valov

Vsak predmet, če ga segrejemo na določeno temperaturo, se oddajajo infrardeče valovnih dolžin. Človeško telo ni izjema, ker je njegova temperatura je 36,6. Vsako sekundo vsakega človeka pride ni vidna na prvi pogled v žarke 6-20 mikronov v dolžino. Znanstveniki so pokazali, da je infrardeče sevanje ne more škodovati osebi, če bo njihova dolžina v območju sevanja organizma, tj, v razponu od 6-20 mikronov.

Viri omarice so konfigurirana tako, da dobimo oddano valovno dolžino 7-14 mikronov, to je njihova dolžina je v "neškodljivo" intervalu. Seveda, lahko pozitivni učinki žarkov postane negativen, če ne boste upoštevali režima in presega čas priporočeno seje. Infrardeča savna lahko prinese tako koristi in škodo, vendar obstaja več prednosti kot slabosti.

Dolžina infrardeča savna

Vse zdravljenje kakršne koli omejitve glede časa in frekvence, ter obisk infrardeče kabine ni nobena izjema. Priporočeno trajanje seje - 20-30 minut. Izpostavljenost infrardečih žarkov bolj intenzivno kot par, tako da so dolgo izpostavljeni teh žarkov je lahko nevarno. Če imate nepravilnosti v možganih in srcu, lahko trajanje sej se zmanjša za 5-10 minut.

Posamezne lastnosti organizma

Vsak človek je edinstven, vendar ne vsakdo ima dobro zdravje. Nekateri ljudje ne morejo biti dolgo v velikih temperaturnih okoljih, in vzrok je lahko zlasti ali poseben organizem bolezen.

Če Stall začeli omotica, pekoč občutek na koži in druge neprijetne občutke, nato pa dobil od njega - ni treba, da se počutijo vaše telo. Seznam bolezni, za katere ni priporočljivo, da obiščete stojnico bodo imeli v nadaljevanju.

prednosti

Mnogi so slišali, je infrardeča savna koristna, vendar ne vsi točno ve, kaj je v njeni moči, da bi človeško telo. Zdaj bomo poskušali izpostaviti glavne prednosti teh struktur:

1. Izboljšanje krvni obtok, stene žil postajajo močnejši, in se zmanjša nivo holesterola. To pomeni, da redne seje zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, kot so srčni infarkt, možgansko kap in druge. Pritisk je vrnil v normalno stanje, in kisika v možgane gre hitreje, ima pozitiven vpliv na delovanje možganov.
2. Živčni sistem je normalizirajo, tako da izgine, nespečnost, depresijo in druge negativne manifestacijo. Nekaj ​​seje v savni počutiš mirno in izboljša razpoloženje.
3. Imunski sistem izboljša njihovo stanje, kar je še posebej opazno v zimskem času, ko je aktivno boj proti tej bolezni.
4. Obnovitev mišic, kosti hitreje rastejo skupaj in pospeši celjenje vseh vrst poškodb.
5. Body izčrpanosti športne obremenitve obnovljena. Med aktivnim gibanja v mišičnem tkivu zbranih vrednosti mlečne kisline in infrardečih žarkov prispevajo k zaključku in odpravi neprijeten občutek. Druga infrardeča savna izboljšuje krvni obtok, pospeši prizadevanja za obnovitev in odpravo utrujenosti.
6. Bolečina, ne glede na izvor ali v bistvu preneha izgine. Tako je mogoče, da se znebite glavobol, menstrualne in druge bolečine.
7. Na problematičnih področjih celulita izginejo.
8. Bolezni sklepov in zgornjih dihalnih poti praktično vse izgine.

kozmetični učinek

Pri segrevanju, telo porabi veliko energije na potenje, tako kalorij gorenja pride hitro. Zdaj to ni presenetljivo, da je infrardeča savna pomaga, da izgubijo težo, zato je še posebej učinkovit pri različnih diet. Pol ure preživel v kabini, ki je enak 10 minut jog.

In vendar, infrardeča savna koristi ali škodi? Glede na to, da je infrardeče sevanje prodre dovolj globoko v telo, lahko učinkovito soočanje s podkožnega depozitov. Lahko poveča učinek s pomočjo prehrane in telesne aktivnosti.

Z obilno znojenje se telo izhaja iz različnih strupov in umazanijo. Visoka temperatura pospeši krvni obtok, skozi katera hranila vstop v kožo intenzivno. Kot rezultat - gladko in elastično kožo, in če se po zdravljenju v infrardeči savni uporabo negovalne kreme, njihov učinek se bo povečala.

Skupno kožne bolezni izginejo z rednim obiskom infrardeče savne. Med take bolezni:

• Dermatitis.
• Prhljaj.
• Akne.
• Akne.
• Ekcem.
• Nekateri znebiti luskavice.
• Postanejo skoraj nevidne ali izginejo brazgotine.

Slabosti infrardeče savne

Seveda, infrardeče sevanje v majhnih količinah pomaga obvladovati s številnimi težavami, vendar je seznam bolezni, ki so na visokih temperaturah postanejo bolj očitna. Oseba s temi boleznimi ne priporočamo obisk stojnica z infrardečimi žarki.

Seznam bolezni:

• Hladno ali druge bolezni, ki se pojavi pri visoki temperaturi.
• Parazitske bolezni.
• Post-sindroma.
• Gnojni procesi.
• Tuberkuloza, ampak samo nekaj njenih oblikah.
• Kaheksije.
• Ledvic in jeter.
• Infekcijske bolezni.
• Bolezen, predelajo v akutni fazi.
• Kronični alkoholizem.
• Krvavitve (to vključuje in menstrualne).
• Ljudje z benignih tumorjev ni priporočljivo, da se udeležijo infrardečo savno. Z malignih tumorjev na splošno je prepovedana v velikih temperaturnih okoljih.

lastnosti

Postopek ogrevanja s pomočjo infrardečega sistema organizma je nekoliko drugačna kot pri obdelave kopeli. Za obisk infrardeče savne okoristil, ni priporočljivo, da prekine že netrajen sejo. Idealno bi bilo, morate vsede, se sprostite, zravnajte hrbet, pri čemer pa noge dol in rokami raztegnil do kolen.

Seveda, infrardeči žarki segreva telo, telo pa se ne dojema kot pregrevanja, zato ni potrebe, da po seji takoj hladen tuš. Lahko nežno sperite s toplo vodo za spiranje telesa z znojem in drugimi izločki. Nadomestilo za izgubljeno vlago, potem ko je zapustil stojnico je treba piti čaj ali mineralno vodo.

Obstaja več prednosti, ki odlikujejo infrardečo savno za tradicionalni, in zdaj bomo pogled na njih.

Video: Savna: Prednosti in škoduje! majhne stvari v življenju. 1. del

temperaturnih pogojih

Zrak v infrardeči savni ogreje le na 45-55 stopinj, medtem ko je v finsko savno ta številka doseže 100.

Na razstavnem prostoru ni para, ki olajšuje seje, tako da lahko tudi starejši in otroci v njej. Poleg tega so v infrardeči savni ni mogoče spali, tako kot finsko savno.

čas

omarice infrardeče ogrevanje obdobje ni več kot 10-15 minut, medtem ko tradicionalne kopeli - za 1-2 uri. Dolžina IR savni tudi manjše (30 minut) kot v pare, ki mora biti 2 uri. Nimate občutka sproščenosti in zaspanost, kot je to primer v finski savni, ampak nasprotno, boste polni moči in energije.

Po koncu zasedanja, boste lahko takoj vrniti v njihovo poslovanje, medtem ko je običajna parna nemogoče. Infrardeča savna je mogoče dostopati s 3-krat na dan, hkrati pa ne smemo pozabiti na dobro počutje, vendar v tradicionalnem kopeli iti enkrat na teden.

dimenzije

Infrardeča velik kabinet ni opremljena s pečico, in stena dovolj tanke savne. Takšne strukturne značilnosti bi bilo mogoče oblikovati kompakten. Približna njegova teža - 100 kg, in območje zavzema kvadratni meter.

druge značilnosti

• Samo naravni materiali se uporabljajo za proizvodnjo infrardeče savne. oblikovanje zmogljivosti - 1-5 ljudi.
• Za vas infrardeča savna prihaja nesestavljeno, in na svoji skupščini bo 40-60 minut.
• Poraba energije. Infrardeča savna deluje od standardne napetosti, ki porabijo le 1,5-3 kW.
• Dovoljenje od gasilcev ni potrebna, tako da lahko namestite stojnico tudi v stanovanju.

Infrardeče savne - zdravljenje, rehabilitacijo, preventivno vzdrževanje in prihranek časa. Oblikovanje je mogoče namestiti tudi v stanovanju, medtem ko se je kopel, da ne bi mogli postaviti. ogrevanje in seja čas je nekajkrat manjši od tradicionalnih parne sobe, in po postopkih, ki jih lahko zlahka dobili nazaj k poslu.