Škode in koristi Brazilija matico

Ena izmed dragocenih in hranljivih vrst orehov velja Brazilija matico, ki je plod edinstvene drevesa Bertoletiya, raste v tropskem podnebju amazonskega gozda.

Harm in Brazilija matica uporabo zaradi svoje bogate kemične sestave. Vsebuje približno 70% maščob, in večina od njih so predstavljeni nenasičenih maščob, ki imajo dragocene zniževanje holesterola znamko v človeškem telesu. Tudi, brazilski oreh vsebuje veliko število flavonina, selen in druge koristne vitamine in minerale.

Brazilski oreščki so zelo koristne za ljudi, ki imajo predispozicije za raka, saj bo tudi manjši dnevni obrok (2-3 oreh) zmanjša tveganje različnih tumorjev. Zaradi vključene selena oreščki imajo anticarcinogenic učinke.

Video: Elena Malysheva. Prednosti in škoduje iz oreha

Selen ima še druge koristne lastnosti: zmožne pomladitev celice v telesu ter odličen antidepresiv.

Nenasičene maščobe so navzoči v oreščkih, normalizira raven sladkorja v krvi, kot tudi izločajo škodljive holesterola.

Video: Brazil Nut # oreh.

Za preprečevanje ščitničnih bolezni in kardiovaskularne brazilskega oreščka je preprosto nenadomestljiv.

Tudi uporaba orehov izboljša imunski sistem in strjevanja krvi.

Uživanje brazilskih orehov v velikih količinah lahko povzroči škodo na človeško telo. primeri posameznih nestrpnosti izdelka so določene, kakor tudi manifestacija alergijskih reakcij.

Kontraindikacija uporabe oreškov lahko visok krvni tlak. To ni priporočljivo uporabljati matica ljudi z Brazilijo, ki trpijo zaradi debelosti, saj so oreščki visoko kalorično hrano.

Video: koristi Orehovo in škoduje

Na podlagi navedenega je škode in koristi brazilskih orehov so očitne. Zato morate jesti matice v zmernih količinah ali jih v celoti zavrne.