Top 10 izdelkov, ki podaljšujejo mladost

Video: 10 izdelkov, ki podaljšujejo mladost

Video: Top 10 izdelkov za Američane. LifeinUSA. življenje v ZDA

Pomlad je prišla v svojo, vendar vam ne mudi, da sleči, zaradi vročine še ni, ker je koža vratu in dekolteja proizvaja starosti, saj je koža in mišice od orožja ne bi bila tako elastično, kot bi morala, in noge, in je dal modri iz žile štrleč kapilaro.

Vse te funkcije, ne le dolga zima, pa tudi neizogiben proces razpadanja ženskega telesa. In boš kriv ... hormone. Natančneje, so nezadostni v telesu.

Ženski hormon estrogen - zastava lepoto ženske, svoje seksualnosti in mladosti.

Žalostno dejstvo, da s starostjo, se zmanjša njihova proizvodnja v ženskem telesu, in ta proces se lahko začne po 30 letih.

Zato je smiselno, da pridejo na pomoč telesa in dodal, da arzenal žensko lepoto od zunaj.

Kaj bomo vzeli? Brez kemikalij! Obrnimo se k matere narave.

fitoestrogeni - so snovi najdemo v rastlinah in njihova struktura je zelo podobna ženskih hormonov.

V telesu, ki jih opravljajo enako funkcijo kot prava estrogena! Z fitoestrogenske rastline so soja, grah, fižol, gobe, zelje, Rowan, detelja, žajbelj.

Živila, ki vsebujejo fitoestrogene

Stročnice so bili vedno tarča posmeha, ki ga sladokusce, predvsem zveri.

Replika je "sedel na fižol," "Ta sojine klobase," "Grahova juha - glasba" ni dala priljubljeno jed iz fižola.

To je globoka napaka! V Ameriki, sojini izdelki zdravljenje predmenstrualnega sindroma in menopavze motnje.

Zanimivo dejstvo: večina ženski pravičnejšo spola so zelo radi teh izdelkov, saj telo odloči, kaj hoče.

Receptov pleskavice iz soje

2 skodelice sojine namakati v hladni vodi preko noči. Cook, malo sol. Zmeljemo v mešalniku skupaj s čebulo, figo, krompir. Krompir je mogoče nadomestiti 1-2 žlicami škrob.

Dodamo jajce, sol in poper po okusu. temeljito premešamo. Fry v sončničnem olju. Pogasiti 10-15 minut.

Ti pleskavice niso razlikovale od piščanca. Podobno lahko kuhamo burgerje narejene iz fižola.

Nočem, da se igraš z mesne kroglice? Soevyysous - odlično dopolnjujejo estrogen kovtorym jedi! Kaj bi lahko bilo lažje?!

Graha estetsko dopolnjuje vsako jed, okus je sladek in mehka!

Ocvrte gobe, marinirane, dušeno kislo smetano, gobovi omaki - okusno jed za lepote dekleta.

Gobe ​​imajo veliko prednosti - vsebuje vitamine in rastlinske beljakovine, in nekateri so celo uporabljajo v ljudskem zdravilstvu. Je lahko odlična alternativa mesu.

Jagode in zelišča

Rowan jagode - skladišče fitoestrogene, vitaminov in mineralov, ni naključje, Rowan drevo tako šarmanten času cvetenja in pridelka!

Njena sadje je kot jabolka mladih iz znanih pravljic, ki jih imajo čudežne moči.

Rowan jagode obirajo zrele v poznem poletju - zgodaj jeseni, posušene ali zamrznjene.

Ti grenak okus okusa, vsebujejo strupeno snov, ki pri posušili in zamrzovanju razgradljive.

Varijo 15-20 jagode v kozarcu vrele vode. Pijte čez ves dan. No, dodamo 3-5 jagode v čaj in pojedli.

Sveže sok Rowan jagode, tradicionalna medicina priporoča za mazanje papilomavirusu - .. Neugledni izrastki na vratu, obrazu, pod pazduho, itd izsušijo in po nekaj postopkov papiloma izginejo.

Sage listi vsebuje tudi fitoestrogene. Lahko se uporablja kot: Brew po stopnji 1 žlico na skodelico vrele vode. Pitje čez dan.

Žajbelj ledene kocke namažejo obraz in dekolte. Lahko izbirate sprejem infuzija žajblja z izvlečkom gorskih pepela.

Recept pomladitev čaj

Zelje v kateri koli obliki ali na kateri koli razred nujno vnesti v prehrani žensk, ki želijo ohraniti fit - iz svojega vlaknin pomaga rasshlakovyvat telo.

Izbira tukaj je zelo širok: belo zelje, vijolična, cvetača, brstični ohrovt, kolerabica ...

Kislo zelje ali obara z sliv je najmočnejši čiščenje sestavek za telo, ki prispeva k njeni pomlajevanje.

Mešanica čajnih listov črne, zelene in žajbelj pušča v enakih deležih. Pivo in čaj pijačo kot pravilne.

Tako mlad čaj ima prvotni okus in prijetno aromo. Za povečanje učinka, lahko dodate zeliščni čaj 3-5 Rowan jagode.

Clover del mnogih parfumov in kozmetičnih preparatov, saj je postalo znano, fitoestrogenske lastnosti.

Fitoestrogeni, vključno z izoflavoni najdemo v črne detelje, da pomagali pri soočanju z osteoporozo in zavirajo rast celic raka dojke.

mladinske vitamini

Dieta dodajanje vitaminov:

Vitamin A - za pomlajevanje kože in vida,
Vitamin D - za vitko linijo,
Vitamin C - ohraniti hormonski sistem telesa in krepijo kapilare,

B vitamini - okrepiti živčni in ožiljem sistemov,
Vitamin E -, da se ohrani delovanje jajčnikov. Vitamin E ima zelo laskave lastnosti: to je vitamin mladosti in lepote.

Baker mora nujno biti prisotni v prehrani, je del kolagenske beljakovine, ki omogoča elastičnost tkiva. Ne pozabi kalcija. Pijte kefir, fermentirani pečen mleko in kozarec toplega mleka z medom ponoči bo močan in prijeten spanec.

Druge koristne dobrote

Obstajajo tudi drugi izdelki, ki ne vsebujejo fitoestrogene, vendar nič manj koristno in se je dobro uveljavil kot pomoč za ohranjanje mladostnosti. Pravimo najcenejša:

Avokado - je razkril, anti-age izdelke. On prikazuje telo holesterola, za katerega je znano, je glavni sovražnik naših plovil, in zato celoten kardiovaskularni sistem.

Bogata s kalijem in vitamini C in E (naravni antioksidanti), sadje je zelo koristno, tako da pogosto vključujejo njegove vsostav solate in omake, kot tudi za maske na obrazu.

Borovnice niso manj uporabna in priljubljena med tistimi, ki ne želijo, da se starajo. To berry se celo uporabljajo v ljudskem zdravilstvu: ima baktericidno, borovnice popolnoma prilagodi prebavila in trebušno slinavko. In to je vsekakor pozitiven učinek na stanje kože.

Honey znanstveniki klic biogeničnega stimulans - zahvaljujoč edinstveno sestavo vitaminov in mineralov, to čudežno nektar pomaga telesu spopasti s številnimi boleznimi, in je tudi odlično sredstvo za preprečevanje.

Zamenjava sladkorja sladkarije in medu, boste naredili vaše telo neprecenljiv dar, in se - možnost daljšega bivanja v dobri fizični formi.