Značilnosti uporabe bučnim oljem

Nepretenciozno buče, do jesenske zmrzali okrasitev zelenjave ležišča

Video: Prednosti laneno olje. Kako uporabljati tako, da izberete in shranite laneno olje

Če je imel bučno meso stoletja ugled za slabo hrano, je pridobil v srednjeveškem avstrijskem olja vrednoti skoraj na par z zlatom. Ni presenetljivo, da je bilo temno, z zelenkastim odtenkom gosto tekočino v času dovoljeno uporabljati le kot zdravilo, in kdo bi si upal dodati v kašo ali testa tako dragocenega izdelka.

Medtem pa je danes cena bučnega olja, v lekarni lahko segajo od nekaj deset do nekaj sto rubljev. vrednost izdelka ni odvisna samo od prostornine balona, ​​ampak tudi od kakovosti surovin, posledično olja in proizvodne tehnologije. V povprečju so semena vsebujejo do 40% dragocenih snovi, zato ni težko izračunati, da izpolnite majhen 200-gramski viala potrebujejo funt suhih očistiti semen šest celovečernih buč.

Video: Laneno koristi olje. Pogoji uporabe

Zaradi tega naravnega izdelka je pomemben? Kakšne so prednosti in škoduje od bučnega olja in kako jemati sredstvo?

Sestava bučno olje

Če pogledamo sestavo bučnega olja, postane jasno, zakaj ga tako cenijo naših prednikov. Vsaka kapljica temne tekočine predstaviti takšne pomembne elemente za človeško telo in spojin, kot so vitamini A in askorbinska kislina, E in F, P in skupina vitamina B.

Olje je bogata z eteričnimi kislinami, ki vključujejo linolne, stearinske, palmitinske in linolenske.

Te spojine so aktivno borijo s presežkom depozitov in holesterola, in so na voljo v olju in fitosteroli ne fosfolepidy dobimo holesterola absorbira v tkivo črevesja, preprečuje nastanek tumorjev in pospešuje presnovo ogljikovih hidratov in maščob, pozitivno vpliva na kakovost kože in njihovi regeneraciji.

Flavonoidi v sestavi bučno olje - naravni antioksidanti in tudi imajo antimikrobno aktivnost.

Njegov prispevek k zdravju osebe, ki so tokoferolov in karotenoidi, kot tudi številne mikro in makro elementov. Med najpomembnejšimi mineralov magnezija, železa, selena, kalcija, fosforja, cinka in podpiranje metabolizma in imunskega sistema, pospešuje nastajanje inzulina.

Vendar pa je pri uporabi bučnega olja ne smemo pozabiti, da je to izredno hranljiva hrana, ki vsebuje toliko kalorij doseže 899 kcal na 100 gramov.

V kakšnih bolezni naravno zdravilo je najbolj koristno, in kako narediti bučno olje?