"Sezona lubenice in melone - izterjava sezone!"

V mesecu avgustu, se začne s sezono melone in lubenice, ki za so mnoge najljubše dobrote. Toda poleg okusno lastnosti, melon in lubenic so koristni za telo.

lubenica

Vsebuje 87% vode, sladkor, vlaknin, vitaminov B1, B2, C, PP, folne kisline, kalija, magnezija.

Kaj je koristno. lubenica - dobro zdravilo za zdravljenje hipertenzije in jedra, ker vsebuje magnezij, ki krepi srce. Dietetična vlakna zmanjšajo stopnjo škodljivega holesterola v telesu, nizka koncentracija soli vodi do diuretičnega učinka, in s tem zmanjšuje pritisk. Fiber tudi izboljšati delovanje koristnih mikroorganizmov v črevesju, kar služi kot preprečevanje dysbiosis. Folna kislina, ki je rekordno število v lubenice, stimulira hematopoeze.

Za splošno čiščenje telesa, če ni kontraindikacij, uporabite "lubenico stradanje", kjer je za tri ali štiri dni, pri čemer je le lubenice in črnega kruha. Okrepljeno uriniranje v tem postu bo oprala ledvic in sečil, pri čemer ven zaradi dinamike procesa, zrn peska in majhnih kamnov.

koristno lubenica na urološki bolezni, kot so nefritis, cistitis, pielonefritis. Lubenica uporabljajo, kadar svetujemo, jeter in žolčnika bolezni, artritis, zaprtje, visok krvni tlak, protin, ateroskleroza, koronarne pomanjkljivost, in celo angina. Ker je lubenica bogata z železom, je treba za krvi, pomaga pri slabokrvnosti. Zaradi povečanega obsega v lubenice mesu lahko prebavljivih sladkorjev, je koristno za bolnike s sladkorno boleznijo.

Kaj je nevarno. Kontraindikacije za uporabo lubenice je skoraj tam, ampak v primeru individualnega alergični na to. Prav tako se pogosto uporablja lubenice carving.

melona

Vsebuje 95% vode, sladkorja, kalcija, cinka, maščob, vitaminov A, B, C, R.
Kako uporabne. V celuloze melone so snovi, ki pomagajo serotonina - "sreče hormon". Zato je koristno za tiste, ki imajo slabe volje.

Melona lahko okrepi imunski sistem, zaradi dejstva, da vsebuje veliko silicija. Ta mikroelement ureja vse fiziološke funkcije: poveča metabolizem, dela korteksa, živci in notranje organe stene. S pomočjo silicijevega melon pomaga v boju s kroničnimi vnetnimi boleznimi.

Zaradi melona visoka vsebnost železa stimulira kri, da to pomoč tiste, ki trpijo zaradi slabokrvnosti (anemije), in ženske v kritičnih dneh.

Bolj nevarna. V melono vsebuje "težke" sladkor, tako da se ne sme zlorabljati za diabetike. Melona prekomerno uživanje lahko povzroči črevesne motnje in kolike. Ne bi smeli imeti veliko melone za ljudi s prekomerno telesno težo.