Ogromna prednost kitajsko zelje

Video: kitajsko zelje UPORABA | Kitajsko zelje koristen zelenjave anti-aging, uporaba škode zelja

Kitajsko zelje za dolgo časa ni povzročil zanimanje domače kupce. Čudno obliko in visoke cene strah. Trenutno je zrasla ne le na Kitajskem, ampak tudi v Rusiji in Ukrajini. Kot posledica česar je bila cena na voljo in je postala zelo priljubljena.

Uporaba kitajskega zelja je neprecenljivo, da ima nežen okus, bogate vsebnosti hranilnih snovi in ​​mineralov. Glede na vsebnost vitamina C ni skoraj tako slabše zelja. Vsebuje veliko vitaminov A, B1, B2, B6 in B12 in PP, ki je le redko najdemo v živilih. S pomanjkanjem vitamina E pri ljudeh počasno živčnega reakcijske. Ta vitamin se nahaja v rženega kruha in redkev. Vendar ne vsakdo je kruh za enega ali drugega razloga, in kitajsko zelje - odlična alternativa PP terjatve.

Vsebuje majhno količino citronske kisline, in karotena. V zvezi s tem, da je dober konzervans. Za pripravo solate s kitajsko zelje zvečer, zjutraj pa bo tudi videti dobro in imajo dober okus.

Video: Ker je Kitajska si zelje

Prednost kitajskega zelja pred belo je, da je zelo dobro vodi in ohranja vse koristne lastnosti. Ja, in poleg odporne na škodljivce in bolezni, tako da kmetje ne bi dodali kemičnih dodatkov. To pomeni, da je izdelek, ki je zrasla v naravnih razmerah zelo dobro za zdravje.

Pri pripravi ni značilen vonj, ki se širijo po vsem stanovanju. Strinjam se, da je to velik plus.

Kitajsko zelje po videzu zelo podoben Solata ledenka od -To te podobnosti se ti zelje solata. Ja, to ni presenetljivo, saj je najbolj sočna sorte zelja, in njegovi mladi listi so dober nadomestek za solato, ki je primeren za pripravo različnih solat in sendvičev.

Ne zanemarjajo gosto belo del stanja, ko se je, da vsebuje vse vitamine in sok. Zdaj veste, kaj je velika prednost kitajsko zelje, ga vključite v svojo prehrano in uživajte v nežno cous in aromo. Konec koncev, je primeren za boršč, Sarma in solate.