Oljke prihranite dodatnih kilogramov

Video: Na najpomembnejši: Kako hoditi po ledu, nohtov glive, črne in zelene olive

Video: Večerja za hujšanje: to pomeni, da izgubijo težo, znebiti dodatnih kilogramov

Snovi, ki jih vsebujejo olive, izboljšanje celične membrane in sluznici, so koristne za želodcu, trebušni slinavki, jetrih in kardiovaskularnega sistema. Pomoč pri celjenju ran, očistili telo strupov.
- Nekaj ​​olive, zaužitju s kostjo - odlično orodje za čiščenje črevesja in celo delitev malih žolčnih kamnov, - pravi zdravnik-rehabilitator Ljudmila Opanasyuk. - Starejši olive pomaga krepiti kostnega tkiva, izboljša delovanje jeter. Za razliko od drugih rastlinskih olj, olivno pri segrevanju, ne proizvaja rakotvorne snovi. To je enostavno absorbira v telesu in uravnava absorpcijo soli in maščob.
Poleg tega, oljke in olja iz njih - idealna dietna živila. Če vsako jutro na prazen želodec piti žličko olivnega olja ali jesti 10-12 olive, lahko nadzor nad svojo težo, ne da bi pridobila dodatne teže.