Kako jesti takoj po praznikih

Vse leto smo razveljavilo priložnost, da v boju z odvečno težo v post-novo leto. In potem je prišel ta dolgo pričakovani čas - novoletni prazniki so mimo. Ti so, mimogrede, prav tako so pustili svoj pečat in levo v spomin nekaj dodatnih kilogramov. Zdaj, z občutkom dosežek, lahko odreči ocvrto meso, surovih klobas, slanih mlečnih gobe, pecivo in druge dobrote.

Kaj še lahko storimo, da naše telo?

Na prvi pogled se zdi: da pravilno meni (sam ali s pomočjo za prehrano) in se napaja po seznamu. Ali pa še ena možnost - da bi jedli čim manj in v nekaj tednih se bo držijo na želodcu hrbtenice. Vendar pa je po mnenju strokovnjakov, tako da lahko samo zaradi ne-strokovnjaki. Ta rezultat bo izginil tako hitro, kot se je zdelo.

Pristop strokovno prehrano: če dela na svoji sliki, iz dolgoročnega izida. Če želite to narediti, najprej je treba preiti na zdravo prehrano, in drugič, za izvedbo tega prehoda počasi, v najboljšem primeru - da se raztezajo proces več mesecev. Če se bo postopoma navaditi telo, nato pa napaka ne bo prišlo. In eno ali strašnem trenutku, vam ne Naquin na hrano z wolfish pohlepa (samo v

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný