Zelje na mizi ni več prazna

Kaj dobimo s hrano, hrani naše telo, ki pa ni vedno dobro. Mnogi znanstveniki, strokovnjaki za prehrano, biologi, zdravniki, genetiki, in podobno "znanstveniki" trdijo, o tem, kaj bi morala biti zdrava prehrana. Nekateri pravijo - morate pogosto in z delnim jesti, drugi - no, moraš dati želodcu normalno odmor. Nekateri pravijo, da morate več jesti zjutraj, drugi pa priporočajo, da se premaknete obilen obrok popoldne, in v prvi polovici leta, da bi jedli več sadja in zelenjave. Toda vsi se strinjajo, da je naravna hrana, tisti, ki nam daje narava - to je vedno koristno in priporočljivo, da se zanašajo na naravne vitamine.

Video: Marinirane kapusty.Retsept

Ena taka uporabna za prehrano zelenjave je zelje. To je neverjetno je dejstvo, da se poveča samo svoje zdravilne lastnosti s kvasom. Podobno lastnost ne more pohvaliti enega predstavnika vrt flore. In koliko različnih vrst zelja je mogoče kupiti v trgovini ali rastejo na njihovem območju!

Rdeče in belo zelje, Peking, Bruslju in Savoy, brokoli in cvetača. Vsak od teh tipov ima svoje prednosti, in vsi so okusni, ampak koristno. Zelje je že dolgo naši ljudje uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni. Do sedaj, veliko ljudi raje ne pijejo od glavobola tabletke in dal na čelo hladnem zelja listov. Mlade matere enaki, svetujemo, da storiti, da bi se izognili laktostaza (ko se prsi počila in boleče od prekomernega prihod mleka). Samo v tem primeru ni nujno, da veljajo za glavo in prsni koš.

Video: Marinirani cvetača za korejski za zimo

Rastejo ohrovt doma ni tako težko na vrtu. To ni najbolj muhast kulture nego (razen barv in drugih eksotičnih vrst raste težje). Korist od tega je - za celo zimo.