Kaj veš o kalorij, prednosti in nevarnosti lubenice

Radoveden črtasto berry v Evropi je bila sprva poslastica za najbolj zaslužnim ljudi. Ruski obrat je dobil v XVI stoletju, in izpolnjujejo lubenica je bilo mogoče le na mizah plemstva in kraljevo mizo. Rojen v Južni Afriki, bizarne rastlinsko postopoma razširila na toplih območjih. Stoletne zgodovine ima nizko kalorično, koristi in škodo za lubenice. Kdo je toplotno ljubeč rastline so pogosto gojijo na poljih in državo ležišča

Video: Lubenica - Prednosti in škoduje

Koristne kot lubenice za človeško telo?

Sestavljen je iz soka, ki ga več kot 90% sadja je zelo bogata kemična sestava. Tekočina je tudi uporaben skupek elementov, ki so koristne za vse človeške organe. Lubenica je koristno, da skoraj vse, z redkimi izjemami. Sestava izdelka vsebuje:

Video: fruktoza škodljive lastnosti fruktoze // škoda kalorij fruktoza, fruktoza in kemijske lastnosti,

• proteini;
• ogljikovi hidrati;
• maščobe;
• organske kisline;
• pepel;
• prehranske vlaknine.

Lubenica prehranskih izdelkov se šteje, da je zaradi nizke vsebnosti kalorij. Kos 100 gramov bo le 27 kalorij, vendar pa bo veliko uporabnih predmetov. Če upoštevamo, da nutricionisti menijo normalno porabo 2,5 kg lubenice ves dan, vsi indikatorji so uporabni treba prenesti težo izdelka jedel. Edini način za izračun nasičenost telesa uporabnih snovi, ki so navedene na 100 g proizvoda.

Za začetek, da opredeli, kaj pomeni lubenice. Ponavadi določijo za vse proizvode, je njihova energijska vrednost. Lubenica meso ima 23 kalorij iz ogljikovih hidratov, maščob dati vse 1 proteinov - 2 kcal. Dve enoti dodamo neevidentiranim elemente. Ogljikovi hidrati sestava račun za 93% energijske vrednosti. On predstavlja skupino mono- in di-saharidov.

Vrednostni papirji, ki so del lubenice celuloze vlakna so predstavljene hemicelulozo. So precej mehkejši, ampak aktivno sodeluje v procesu zavezujoča in odstranjevanje strupov. 0,4 g sestavnih pepela zastopanih mineralov. Njihova vrednost v lubenice mesa je, da se osredotoči in lahka prebavljivost.

Video: V arašidi nevarno in kako izbrati uporabne arašide?