Kaj je uporaba svežega ananasa za človeško telo

Eksotični berry ananas je zrasla na Havajih, v Braziliji, Indiji, na območjih, kjer tropsko podnebje omogoča gojiti ananasa. V Rusiji smo se prilagodili, da raste ananas posameznih navijače kot eksotična. Ananas je zelnata rastlina iz družine bromelije. On bodičasto stebla in mesnate, dolge, nazobčanimi listi. Koristi ananasa je biološko in kemično sestavo celuloze.

Video: melona Lastnosti - koristi in škoduje

Kaj je koristno ananas

Big berry kompleksno sestavo, z obveznim grebenu Trnovit listov iz vrha, ki je ljubil po vsem svetu. V tropskih državah, je zrasla na območju, ki je enaka v nasadih velikost banan in citrusov. V zimskem času, eksotično sadje, sladica je v družinah z veliko materialne blaginje pogosto zaželeno, in se prepričajte, da se predstavi v prazničnem meniju vsake družine.

Video: Tinktura ingverja. Prednosti ingverja za telo

V zimskem času, ni tako veliko zelenih izdelkov, ohranjanje vitamin C v visokih koncentracijah. Oseba, ki jo lahko dobijo le od zunaj, za razliko od živali. Ananas je skladišče veliko koristnih sestavin. Hkrati kalorične vrednosti izdelka je samo 50 kalorij, kar kaže, da je njihovo prehransko.

85% ananas sestoji iz vode. To je tisto, kar je vsebovano v sestavi ananasa:

• vitamini B, C, PP, A;
• mineralne snovi predstavljajo skupaj 0,3% glede vsebnosti pepela;
• odsek ogljikovi hidrati saharidov, 11,8%;
• organske kisline in biološko aktivne snovi 1%;
• 1% prehranske vlaknine.

Prevedeno v majhnih odmerkih spojin, ki zahtevajo osebo, to je cela lekarna. Torej, kaj je koristno ananas?

Treba je opozoriti, da je akcija svežega sadja veliko bolj učinkovito kot toplotno obdelano ali konzerviranje. Zato menimo, da je uporaba tropskega sadja v obliki svežega sadja:

1. Koristen izdelek je prisotnost v njem od bromelain, ki je del kompleksa proteolitičnih encimov. To je naravni gorilnik maščobe, vendar je snov prisotna le v svežem izdelku. Prebavi in ​​bromelain deluje na tešče. Zato je uporaba ananasovega učinkovito v izolaciji, kot prigrizek.
2. Prisotnost udarnih odmerkov vitamina C v povezavi z bromelain krepi imunski sistem in pomaga v boju proti vnetnih procesov, ki izhajajo.
3. Ananas koristno za hipertenzivnih bolnikih, ki imajo težave v obtočil in odstopanj v srcu. Tu je aktivna pomoč, ki jo snovi, ki so vsebovane v ananas. ta kalij in magnezij, kot tudi organskih komponent, ki redčenje krvi, odpravlja nevarnost strdkov, čistih plovila iz holesterola plakov.
4. Kot profilaktično ananasa, ki se uporablja v težave z rakom so ugotovili, da ima molekula sposobna blokiranja rakavih celic beljakovine v izdelku celuloze.
5. V eni ananasa odsek vsebuje polovico dnevnega odmerka mangana, redek element v rastlinskih živilih.
6. Uporaba ananas izboljšuje razpoloženje, spodbuja nastajanje serotonina, ki ustvarja občutek sitosti, v povezavi z nizko kalorično svežega ananasa, spodbuja izgubo teže. To je še posebej učinkovita, da hkratno izgorevanje maščobe, pospešuje metabolizem in razpoloženje izboljšalo.