Koliko koristno Ananas Diet

Napeta slim telo danes - ne samo eno od meril za lepoto, ampak tudi znak zdravja, mladosti in dejavnosti. Ženske in moški vseh starosti, ki so pripravljeni uporabiti vsa možna sredstva, da izgubijo težo. Najbolj priljubljeni ananas na desni strani je ena od prvih mest med naravnih proizvodov, ki pomagajo, da izgubijo težo.

Video: želatina. Superhrana za hujšanje. Živo Zdravo! (2015/12/18)

Katere snovi v sestavi sadja lahko vplivajo na človeško telo, in kakšen je učinek na zdravje ananasa?

Sestavek in hranilno vrednost ananasa

Pozor prehrano do svežega ananasa sadja je povezana z biokemijsko sestavo tega rodu iz Južne Amerike. Po obsežnih raziskav, celuloze iz zrelega sadja vsebuje vrsto vitaminov, med katerimi je jasen vodja askorbinska kislina. Vsebnost vitamina C ananasa je 50 mg na 100 gramov očistili celuloze. Poleg tega, da je beta-karoten, vitamin PP, in številni vitamini skupine B.

Iz makro in mikroelementi v ananas je zdravstveno posebnega pomena joda, železa, kalcija, kalija, cinka, magnezija, mangana in bakra. Zahvaljujoč teh snovi sadja iz daljnih južnih državah so dobri preventivno orodje tveganja za aterosklerozo in bolezni srca, tromboza in sezone dihalne bolezni. Hipertenzivna vključujejo ananas v meniju kot proizvod, ki lahko zmanjša arterijski tlak. Toda za tiste, ki želijo izgubiti težo, ananas zanima drugih kvalitet.

Najprej, da je nizko kalorično ananas kaše, ker 100 lahko daje uradu le 48 kcal.

Video: ananas Hujšanje izdelki - Naravna maščobe gorilniki

Hkrati je v takem rezino skoraj brez maščobe. Ananas vrednost za človeško telo razvija:

• 0,4 g proteina;
• z majhno količino pepela in vlaknin;
• 11,5 g ogljikovih hidratov, od katerih večina je obsegala saharoze in fruktoze;
• 85,5 g vode.

Kot lahko vidite, hranilno vrednost ananasa tudi majhna. Okus sadja je definiran kot je določeno v celuloze organskih kislin, eteričnih olj in aromatskih in dokaj visoka, v zrelih sadežev, vsebnost sladkorja.