Koristi ananasa za zdravo življenje

Video: UPORABA PINEAPPLE

Ananas ni le lepa in okusno tropsko sadje, je zelo koristno in celo medi. Poleg tega, da ima edinstveno subtilen okus in samo napolnjena s hranilnimi snovmi in vitamini.

Zmes vsebuje encim kompleks ananasa - bromelain, ki pospešuje razgradnjo beljakovin in maščob, uporaba pa v prehrani je treba za ljudi, ki sanjajo, da izgubijo težo in doseči harmonijo. Ananas je sposoben spodbuditi prebavne funkcije, pomaga obvladovati tako debelosti in celulitu. Sok iz tega sadja nizkokalorien - 56 kcal na 100 g sadja, je odstrani občutek teže v želodcu in pomaga pri prebavi hrane.

Video: Jutranja Green ananasov sok

Koristi ananasa ne konča tam, z vključitvijo tropskega sadja v prehrani se zmanjšuje viskoznost krvi, kot posledica je odlična preventiva za trombozo in tromboflebitis. Ananas 86% vode, preostale sestavine so proteini, sladkor, citronska kislina in dietetičnih vlaken. Vsebuje vitamine, provitamin A, C, PP, množico mineralov in askorbinske kisline in 50% sadja. Priporočljivo je tudi, da v prehrani pri boleznih kardio vključuje - ožilje, preprečuje miokardnega infarkta in kapi zaradi čiščenja stenah žil. prikazan tudi v hipertenzije in ledvične bolezni.

Edinstven vonj, ki daje ananas, skriva okoli 60 aromatov. Priporočljivo je jesti vsak dan en kozarec svežega soka ali ga nadomestiti s polovico sadja.

Ta vitamin "bomba" pod imenom ananasa je odkril Krištof Kolumb na svojem velikem potovanju na okoli. Guadeloupe.