5 Nepričakovani dejstev o jabolk

1. Jabolka so uporabni za zaščito dihal

Britanski znanstveniki so pokazale, da je tisti otroci, katerih matere so med nosečnostjo redno porabi jabolka v hrani veliko manj možnosti za razvoj astme. Tudi to sadje pomoč in odraslih, saj lahko preprečijo različne bolezni dihalnih organov.

Video: 10 dejstev o jabolkih

2. jabolka počasi prebavi

Jabolka zahtevajo temeljito žvečenje, ki daje telesu čas, da se počutijo polnjene in ne uporabljajte dodatnih kalorij. A sladke snovi iz jabolk prihajajo postopoma v krvni obtok, s čimer ohranja krvnega sladkorja in inzulina v normalno stanje. To omogoča več ohraniti občutek sitosti.

3. jabolka nižji holesterol

Bagodarya dve ključni sestavni deli, pektin (tip vlaken) in polifenoli (močan antioksidant), jabolka zmanjša raven holesterol v krvi in ​​preprečujejo proces oksidacije slabega holesterola. Mimogrede, v jabolko lupino vsebuje nekajkrat več teh hranil, kot telesu.

4. Jabolka preprečevanje raka

Študije so pokazale, da nekatere sestavine tega sočnega sadja, da se prepreči nastanek rakavih celic. Prav tako bi morali jesti jabolka z lupino.

5. Jabolka prispevajo k delovanje možganov

jabolka prispevajo k razvoju acetilholina reagentom, ki služi kot impulzni oddajnik med živčnih celic. Prav tako je verjel, da so dobre za spomin in celo lahko prepreči Alzheimerjevo bolezen.

Videoposnetki: 5 kanal dejstva Bubble. RAZKRITJE !!!