Uporabne lastnosti paprike

Video: Kako ohraniti poper v zimskem času

Pepper priljubljena zelenjave, ki se pogosto uporabljajo pri kuhanju v različnih oblikah, od njega in ga uporabi za kuhanje čudovito okusne jedi, kot so omake lecho, enolončnice, paro zelenjavo, itd, je marinirani, soljeno in konzervirane, kot da bi jedli sveže a.

Uporabne lastnosti paprike so zelo raznolike, zahvaljujoč dejstvu, da vključuje različne vitaminov in elementov v sledeh:

- To povečuje odpornost ker vsebuje vitamin C in vitamin A (beta-karoten), izboljšuje rast las in nohtov, ugodno vpliva na vid, mukozno in kože stanje;

Video: Elena Malysheva. Uporabne lastnosti paprike

- zaradi skupine vitaminov B, uporabnih v poper stres, nespečnost, motnje spomina, depresije, dermatitis, sladkorna bolezen, edem, utrujenost;

- vitamini P in pomaga krepiti žilne stene in zmanjša njihovo prepustnost;

Video: Pepper koristno svoystva.Chem koristno bolgarski poper

- . Zahvaljujoč cink, železo, jod, fosfor, kalcij, magnezij in drugi elementi v sledovih potrebno paprika anemija, osteoporoza, motnje lojnic in znojnic, alopecije in Beriberi;

- Kapsaicin spodbuja apetit, pomaga trebušni slinavki in želodec, znižuje krvni tlak, strjevanje krvi, preprečuje nastanek krvnih strdkov;

- chlorogenic kislina in p-kumarne kisline izhodu kancerogene snovi iz telesa;

- likopen, ki jo vsebuje poper, pomaga, da začasno ustavi razvoj raka.

Video: bolgarski poper

Vendar pa so koristne lastnosti paprike ne smejo biti zavajajoče, da je možno, da bi jedli vse in v neomejenih količinah, pri nekaterih boleznih je treba poper treba uporabljati zelo previdno, če ne obupajte sploh:

- želodčne razjede, razjede, če gastritis;

- ledvic in jeter;

- težave s srčnim ritmom, angina pektoris;

- hemoroidi;

- hiperekscitabilnost;

- epilepsija.