Uporabno in okusno rukolo

Video: Solata iz pese z arugula in sirom

Vsako leto, od začetka spomladanskega sajenja na stran arugula solato s. V aprilu, sem ga dal v rastlinjaku, in ko postane topleje na odprtem terenu. Vsi v naši družini ljubi začinjeno solato z lešnikovim okus.
Zgodaj spomladi narediti zelene solate iz različnih zelišč, ki jih je bilo le čas za rast, in rukolo daje ta solata je dober okus.
Rukola popolnoma spodbuja presnovo. Nutricionisti imenujemo ta obrat "najboljši prijatelj ženske izgubijo težo."
Zelena solata z arugula sem napolnite z mešanico rastlinskega olja in limoninega soka. To polnjenje daje Posodo posebno svetlo okus.