Prednosti rukolly nesporen

Kaj rukolly koristi za človeka? Dejstvo je, prav to se imenuje rukola list. Njegova že dolgo uporabljajo v hrani v toplejših državah.

Kako uporabne rukolo

Ta rastlina je že dolgo znano po svojih lastnostih - ne le okus, temveč tudi koristno. Recepti s arugula, ki je običajno postavljen kot začimbo, je zaslovela v dneh starega Rima. Podobnost z regrat ni samo zunanja. Grenak okus, slasten začimbe, se imenuje osvežujoče.

Video: Kako uporabne rukolo, in kaj jo kuhamo

Rukola vsebuje naslednje vitamine:

• in,
• B9
• C.

Video: Kako uporabljati rukola recepte. rukola

Vendar to ni vse prednosti zelenega lista. Obrestna mera, ki je vredno, da raste ta začimbe. Imuniteta bo shranjena. Dejansko je v obliki listov iz joda in kalija, železa, magnezija, kalcija in drugih. Njihova uporaba zahteva dnevno. Prav rukola je znana po svojih anti-bakterijsko ukrepanje. Njen sok se pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu. Še vedno uporabljajo semena. Možno je, da zdravljenje absces, razjede, boleče mehurje.

Če ima bolnik težave s krvnimi žilami - volje raketa, saj vsebuje flavonoide. Znatno izboljšuje delovanje prebavnega sistema. V krvi, znižuje holesterol, bistveno uravnava presnovo. Tudi, rukola blagodejno vpliva na živčni sistem.

Video: rukola (RUKKOLA) koristi in škode | rukoli rukola koristi ugodnosti, rukolo koristi in škoduje,

Raziskovalci se zanimajo za začinjanje s posebnim okusom. Še ne tako dolgo nazaj, je bilo mogoče potrditi, da lahko pomaga zdravljenje želodčnih razjed. Natančneje - raketa bi lahko bil eden od vrste podpore. To je relativno enostavna za gojenje. Še posebej koristno, da se dviga v državah sredozemski obali. In naši vrtnarji uspešno raste na okensko polico. Takšna uporaba rukola - znan začimbe.