Recepti iz špinače, vitamin solate Špinača - Špinača na vašem vrtu

Video: Hitro pita s špinačo [Recepti Dober tek]

Špinača - je enoletnica, ki ima izjemne lastnosti, kot so hitra zorenja in hladno odpornost.

špinača vsebuje prebavljive beljakovine, ogljikove hidrate, kalij, magnezij, železo, fosfor, jod, vitamini A, C, B1, B2, B6, D, E, PP, K in sekretinskih, ki spodbuja prebavo. Priporočljivo je, zaradi anemije, ščitnice bolezni, za normalizacijo srca (v primeru, da redno uporabo). Mladi listi se uporabljajo za pripravo solate, juhe, pireja in sokove.

Katere sorte špinače so najbolj priljubljene? No, najprej, da je zorenje - Viroflay in Ispolinskiy- od sredine - Zhirnolisty, Gordy, kot tudi late-- Victoria. Lahko doseže uspeh v rastočem špinači, če sledite naslednjim priporočilom: da raste v tla bogata s humusom, tudi pred setvijo semena namakajte za en dan. Zelo učinkovit je setev špinače v februarju in marcu. To se seje spomladi dva do tri mesece od intervalu 15-20 dni. In če seješ špinača v jeseni, je zaželeno, da je kultura del zime z dveh ali treh pravih listov. Pri setvi Uporabljena metoda vrtalnim strojem z prehode 20-25 cm, rastline zapored po izločanju zapustijo 3-4 cm. Norma za sejanje semen - 4-5 gramov na kvadratni meter, vijačenje globini - 1-2 centimetrov. Kako skrbeti za špinačo? Potrebno je redno znebiti plevela, kopanje, zalivanje in gnojenje z dušikovimi gnojili in fosfor-kalij.

Video: Pie "sonce" Špinača - Vse bude dobre - Številka 502 - 2014/11/25 - Vse bo v redu

Če ste skladnost s temi zahtevami, je treba nato pa po 25-40 dneh po nastanku špinačo pojavljati pet do osem rozete listov. Ob istem času, se skušajo izogniti sejanje. rastline trganje pod korenski ovratnik, ali trganje listov. Pridelek špinače - 1 do 1,5 kilograma na kvadratni meter.

Video: # 74 pečenje s piščancem in špinačo

Špinača veliko uporabnih lastnosti za naše telo. To je pravi shramba narave. Pomaga čiščenje črevesja, izboljšuje prebavo, odstranjuje strupe iz telesa. Odlična zdravljenje genitalnih bolezni. Koristen učinek na zobe in dlesni, pomaga, da se nadomestilo za pomanjkanje rasti otrok vitaminov, zdravi bolezni živčnega sistema. Najbolj koristni za človeka svežo zeleno špinačo, če je shranjena špinača več, da proizvajajo dušikov sol, in da so škodljivi. Zato ne shranjujejo samo raztrgana špinača, in poskusite, da ga ohrani.