ProSadGuru.com

9 Koristne lastnosti ingverja

Video: Koristne lastnosti ingverja za hujšanje

"Evo root" - to pametno pregovor želim pojasniti danes. Oglejmo bližje pogled na ingver koreniko, ki je bila zelo priljubljena v zimskem času, in ne izgublja svoj vodilni položaj med začimbami v začetku pomladi. Ingver je še posebej koristno pri zaščiti telesa pred okužbami, za izboljšanje spomina, spolnosti in pridobili hujšanje. Poleg svežega ingverja koreniko in suha (v obliki rumenega prahu), uporabljajo v živilih in medicinske namene infuzijo svojo koreniko, ingver čaj, eterično olje.
ingver

Ingver korenike - shramba hranil


Ingver korenike vsebuje eterično olje, ki vsebuje modificira - snov, ki mu daje nekakšno ingverja okus. Med biološko aktivnih snovi - bisabolen, borneol, Farnesina. Za kurjenje okus "odgovorni" smolnata del "gingerol". Ingver korenike vsebuje esencialne aminokisline, škrob, beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, kletchatku- makro- in mikroelementi: kalcij, magnezij, železo, cink in selen.

Kot so zdravilne surovine in začimbe uporabljajo ingver koreniko. V trgovinah, prispe že čist, in če ste sami gojijo ingver korenike, je treba temeljito oprati in čisto off lupino, namočeno 24 ur in posušijo na soncu - šele potem je pripravljena za uporabo. Ingver korenike posajene v konec marca, se bodo v 10 mesecih.

1. Ingver proti prehladu, gripi


Kdo, ki je prehladil v zimskem času, ne piti ingver čaj - odlične diaphoretic in segrevanja sredstva? Pripravljena v naglici ali več kompleksa - z dodajanjem različnih sestavin: citrusov, medu, črni ribez listi, črni poper, slive in tako naprej, je dejansko pomagal premagati bolezen.

Ingver za prehlade

Pomembno je, da:

  • ingver čaj je najbolje, da ne piti ponoči, ali pa pod pogojem, nespečnost, saj je ingver brezhibno toni in poživlja;
  • učinki ingverja čaja je odvisna od kolichestva- ni priporočljivo piti več kot 3-4 skodelice na dan.

Priprava ingver čaj v naglici
Operite in očistite korenike ingverja, ga naribamo na grobo Rende ali narežemo na tanke rezine. Mark porcelana čajnik ali termo, nalijemo 200 ml vroče vode, dodajte 30 g ingverja, stisnite sok iz 1/4 limone. Po 15-20 minut, dodamo 1 čajno žličko medu - in lahko pijete.

Eterično olje ingverja odpravlja utrujenost, letargija, apatija prehladnih obolenj. To je popolnoma ščiti pred virusi, preprečuje okužbe s kapljično infekcijo med izbruhom, hitro ponovno moči po bolezni.

Video: Zdravilne lastnosti ingverja, ki niso znani vsem

Uporaba eteričnega olja ingverja za prehlade

  • za vroče inhalacije (Npr nad vroč krompir) dodamo 1-2 kapljic olja, čas obdelave 4-7 min.
  • hladno vdihavanje Najbolj učinkoviti uporabi inhalator Maholda hkrati dodamo samo 1-2 kapljic olja ingverja, čas obdelave 5-7 min.
  • ob brušenje 5 g baze dodamo 7 kapljic olja ingverja (kontraindicirana pri nagnjenosti k alergijskih reakcij).
  • za obloge 300-400 g tople vode dodamo 2-3 kapljic ingverja olja in nato potopi v vodo bombažno krpo ali gazo, prepognjen v več plasteh, rahlo zavil ven in se uporabljajo na področju projekcije obolelega organa (grlo, prsih), zavarovana s folijo. Postopek 5-40 minut. Ti paketi se lahko opravi na sklepih bolnikov z artritisom.

2. Ingver za mlade vračanje


Najbolj privlačna vseh čudežnih lastnosti ingverja je njegova sposobnost, da se vrne mladost. Tudi v starih časih vedeli, da je ingver - odlično tonik, ki krepi vitalnost in podaljšuje najlepše obdobje življenja, poln energije in moči. Danes, po 30 nutricionisti priporočajo smiselno uvesti v vaši prehrani ingver jih začimbi z različnimi jedmi.

Lahko se uporablja kot očistimo ingver koreniko v solate, omake in suhi ingver v prahu in dodal, dobesedno "ščepec" v juho perutnine, juhe, riž, krompir, fasoli- testa, solate, riž, pijače (žganje , pivo) in tako naprej. Še posebej dobro z ingver pečeno raco, svinjine in gobe.
dekle
Pomembno je, da:

  • podvržemo kratek toplotno obdelanega ingver (3-5 minut) za shranjevanje koristne lastnosti;
  • pozabiti, da posušimo ingver sveže ostrejši;
  • 1 žlička posušimo ingver z lastnostmi enakovrednih 1 žlica nariban sveži;
  • zemlja suha ingver ima drugačen vonj in okus kot sveže korenike.

3. Ingver za ljubezen


Korenika ingverja ne le upočasni proces staranja, ampak tudi zelo pozitiven učinek na spolnost. Ta vrsta "Viagra" naravnega izvora, povečuje moč in nima stranskih učinkov. Zato je za romantičen večer in uvede (v razumnih mejah), ingver kot začimba za mesne in ribje jedi, jo dodajte k solatam, uporabite kislo ingver. V Združenih državah Amerike in Anglije v meniju večera je priljubljen ingver pivo na ekstrakta ingverja, in v jugovzhodni čaj je na voljo v obliki orientalskih sladic kandiranega ingverja kosov.

Ingver za ljubezen

Eterično olje ingverja zdravi prostato. To se jemlje peroralno 1-2 kapljic medu ali kruh "kapsula" 2-krat dnevno po obroku.

Video: Ginger koristne lastnosti - ingver koristi - Ginger pregledi

4. Ginger ženske neplodnosti


Na vzhodu, verjamejo, da ingver je koristno za ženske neplodnosti in frigidnosti- se uporablja, in v nasprotju z menstrualnim ciklom. Za pripravo telesa na nosečnost, zdravniki priporočajo pitje zeliščni čaj, ki je sestavljen iz: 2 TSP maline listov 3 žličke koprive listi, 1,5 TSP Posušena zemlja ingver, 2 žlički zdrobljeni sladki koren, 3 žličke gabez koren ali listov, 1 TSP regrat koren. Zelišča vlijemo v termo 1 liter vrele vode čez noč in piti naslednji dan kot čaj, po posvetovanju z družinskim zdravnikom.

Ginger neplodnost

5. ingver od glavobola


Ingver korenike, njegova infuzija je preprost in učinkovit način za lajšanje glavobola, povezanih s težavami črevesja, ker je - odlično sredstvo za razstrupljanje.

Ingver je glavobol

Infuzijo ingverja
Ogrevanje kuhalne porcelan, lončene ali porcelana grelnik (ni steklo), prvi vlijemo 200 ml vroče vode in nato dodajanjem žličko svežega ingverja korenike, nastrganim, vztrajajo uro, filtriramo skozi fino cedilo in infuzijo pripravljen.




6. Ginger hujšanje


Ingver je znan po svojih blagodejnih učinkov na prebavni sistem, kot so izboljšanje prebave in povečuje apetit pomeni. To izboljšuje prebavo, spodbuja nastajanje želodčnih sokov, odpravlja krče v želodcu in črevesju, ki povzročajo bolečine v trebuhu, odpravlja občutek teže po jedi.

Ginger apetit in shujšati hkrati

Nedavne raziskave znanstvenikov kažejo na zelo ugoden učinek ingverja za nadzor nad telesno presnovo, tako da tudi z normalno apetit številka je vitek in napeta. Poleg tega, ingver krepi jetra, odpravlja napenjanje: razprši plini v črevesju raztopi debele, lepljive sluzi, ki se tvori na steni želodca in črevesja, očisti debelo črevo.

Poleg uvedbe ingver v prehrani kot začimbo, ingver čaj, ingver orientalskih sladic, zelo učinkovito hujšanje problematičnih področij ingver obloga. Vzemite 40 gramov ingverja, 3 žlice medu, 1 žlica limoninega soka, 1 žlica. rastlinsko olje, 1 TSP muškatni orešček. Ta mešanica je bila dana na problematična področja, hrana obloge film za 30-40 minut. Rezultat - minus 5-10 cm v pasu in stegen.

Pomembno je, da:

  • pred zavijanje narediti preizkus na majhnem delu kože;
  • ob nanosu na zmesi ob uporabi masažno rokavico;
  • postopek se ponovi 1-2 krat na teden, ne več;
  • draženje kože, je treba omiliti otroško kremo.

7. Ginger za krepitev spomina


Avicenna uporabljajo eterično olje ingverja kot sredstvo za izboljšanje spomina, tako da je še vedno pomembna, "ko pozabljivost" vzeli kopeli z dodatkom 3-4 kapljic ingverjevega olja ali masažo, dodamo 4-5 kapljic ingverjevega olja na 10 g maščob masla ( Temelji).

Zelo uporabno za ljudi BRAINWORK uporabiti ingver v različnih jedi, pitje ingver čaj. Najboljši način za krepitev spomina - uporabite sveže korenike. Menijo, da je učinkovit tudi pri popolne izgube spomina.

Ingver za izboljšanje spomina

Video: Uporaba ingverjeve korenine. MINERAL LASTNOSTI

8. ingver izboljšati kri


Znanstveniki so dokazali: ingver izboljšuje kri, zmanjšanje ravni holesterola in spodbuja sintezo gemoglobina- stimulira krovoobraschenie- zmanjšuje krče in krče. Njena dobra za uporabo za ljudi, ki trpijo za hipertenzijo (visok krvni tlak). Tudi v tem primeru je koristno dodati ingver svoje najljubše jedi in pivo svež ingver čaj.

In ingver ima tonik, analgetik, izkašljevanje, antiemetično učinek. Decoction korenike se uporablja za njegovo slabo počutje in slabost v dopoldanskem času, v alkoholizem, zastrupitve. Ingver in njeno eterično olje se uporablja kot sredstvo proti bolečinam za artritis - odpravljajo oteklina, vnetje, togost sklepov in hrbtenice.

V starem Rimu, je ingver uporablja kot sredstvo proti kugi, sok iz sveže ginger zdravljenje opeklin in kosi.

opozorilo


V prisotnosti žolčnih kamnov korenike uporabo ingver previdno in le po posvetu z zdravnikom. Če ste preobčutljivi eterično olje ingverja protivopokazano- njegova uporaba ne uporabljate in na pediatriji.

to je zanimivo


Botanično ime rastline, ki ga poznamo po zaslugi svojih korenin, - ingver zdravilo ali pravi, lekarna (Zingiber officinale), Angleško ime - ingver. To cvetoče rastline, ki je povsem mogoče gojiti kot notranji kupili iz korenike. Če želite izvedeti, kako raste, glej tukaj.

Ingver se šteje dom eksotičnih otokih Bismarck, in jo gojiti iz Indije v Maleziji, na Kitajskem in drugih tropskih območjih.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
© 2022 ProSadGuru.com