Anorganske varne izdelke

avokado

avokado Ima debelo kožo, ki ščiti sadje pred vdorom pesticidov. Čeprav se živila uporabljala avokadovo meso pred narezanem sadju - je treba oprati pod vodo.

Kako izbrati: izberite tiste, avokado, ki se zdi, še vedno ni povsem zrel, vendar elastični na dotik - za nekaj dni, pa zorijo v vaši kuhinji.

trgovina: Pri sobni temperaturi.

koruza

Za rast koruze lahko zahteva velike količine gnojila, vendar je verjetnost, da bodo nevarne kemikalije, se o svojih nukleoli - je izredno majhna.

Kako izbrati: pozno poletje sveže koruza se prodaja v velikih količinah. V tem letnem času je najbolje kupiti od kmetov in na isti dan kuhanje.

Video: o cenah hrane v Singapurju!

ananas

Malo verjetno je, da boste imeli trdo skorjo ananas, ki jo ščiti pred vdorom plodovih škodljivih kemičnih spojin. Toda preden začnete, da ga očistite, kot pri vseh drugih vrst sadja in zelenjave, je še vedno vredno pranje.

Kako izbrati: ne kupujejo ananas z močnim sladkim vonjem. Njena prisotnost običajno pomeni, da je sadje prezrelo ali celo začel sprehaja. Tako kot preostali del sadja, ne kupujejo sadje s sledovi poškodb na kožo ali mehko na področjih, na dotik.

trgovina: v hladilniku v posodi za zelenjavo in sadje.

mango

sladko celuloze mango To ščiti pred pesticidov debelo kožo. Toda preden prestregla sadje - je treba oprati pod vodo.

Kako izbrati: odvisno od sorte, izberite sadje, ki so prisotni v barvi svetlo rdeče, rumene ali oranžne barve. Plod mora imeti značilno "sadno" okus. Če ne, bi morali izbrati nekaj drugega. Mango naj bi bila nekoliko hardish vendar prožno na dotik. Na splošno je mehkejši sadje, slajše okus mango, če pa je preveč mehko, obstaja velika verjetnost, da je sadje začela gniti od znotraj.

trgovina: v hladilniku v posodi za zelenjavo in sadje.

beluši

Beluši je veliko manj dovzeten za napade škodljivcev in bolezni, zato njeno gojenje ne uporablja velike količine pesticidov. Vendar, preden lahko uporabite - ne pozabite, da se dobro opere (tudi, če boste za kuhanje).

Kako izbrati: Nakup debela stebla s svetlo zeleno ali vijolično nasvetov. Za dodatne enotne kuhanju, pripravi stebla iste debeline.

trgovina: v hladilniku v posodi za zelenjavo.

sladki grah

Sladki grah med zelenjave z najmanjšo vsebnostjo škodljivih kemičnih spojin.

Video: Kako izbrati in kje kupiti varne izdelke?

Kako izbrati: kupiti v razsutem stanju zeleni grah stroki.

kiwi

Lupina Kiwi ponuja to sadje zaščito pred pesticidi. Preden se prestregla sadje - ne pozabite, da ga opere.

Kako izbrati: pri izbiri kivija velik pomen je njihov vonj. Zberite tiste sadove, ki dišiš. Ti bi morali biti Punačak obliko in elastičnost pri stiskanju (kot sveže hruške). Izogibajte se nakupu sadja iz mokrih območij na površini ali poškodovano kožo. Če prodaja je le nezrelo sadje, jih lahko kupite in jim nato dati čas, da dozori doma (jih postavite v papirnato vrečko z drugim sadjem, ki je potreben čas, da dozori, npr hruške in banane ter pustite nekaj časa na sobni temperaturi).

trgovina: v oddelku hladilnik za zelenjavo.

zelje

Za vse večje zelje se ne uporablja velike količine pesticidov, tako da je skoraj povsem odsoten. Poleg tega, zelje vsebuje veliko število zelo koristni za telo beta karotena.

Kako izbrati: Izberite močna, precej težka za svojo velikost zelje c debele listov. Za večino vrst zelja v zunanjo plast mora biti briljanten in svež. Izjema od pravila je ohrovt, ki pušča prosto rastejo. Ne kupujte zelje, listi, ki kažejo znake rumenenje. V kitajski zeljni listi mora biti bogata zelena barva in stebla rastlin - bela. Preden začnete kuhanje, odstranite zunanjo plast glavo zelja. Tako kot pri ostalih zelenicah, večina listov zelja lahko operemo in uporabite v solatah.

trgovina: v hladilniku v posodi za zelenjavo.

jajčevci

Jajčevci so najmanj nagnjeni k kontaminacije z škodljivih kemičnih spojin zelenjave. Morda je to posledica dejstva, da je ta rastlinski zelo debela lupina.

Kako izbrati: Izberite podjetje, sijoče in nepoškodovano sadje, bi bili prepričani o svoji zrelosti. Ker jajčevci prihajajo v različnih velikostih, izberite tiste sadove, ki so najbolj primerni za vas izbrane jedi.

papaja

Peel papaja ne prehaja v plod škodljivih kemičnih spojin, vendar pred kuhanjem zelenjave je še vedno vredno pranje.

Kako izbrati: papaja sadje barva variira od rumene do zelene. Izberite na dotik malo mehko sadje, ki se koža ne bo imela nobenih sledi odrgnin ali gub. Če je sadje še ni v celoti poravnana, nato pa jih lahko dajo v papirnato vrečko v drugo ni popolnoma zrelo sadje. Takoj, ko zorijo bi morali premakniti za shranjevanje v hladilniku.

lubenica

Debela skorja te rastline je naravna zaščita pred vdorom fetalnimi vse škodljive kemičnih spojin.

Kako izbrati: poglej močna na dotik, brez mehke lise na lupin plodov.

brokoli

Ker ni veliko škodljivcev, ki se hranijo na teh rastlin, če so vzgojeni, da se ni veliko obdelane s pesticidi. Pred uporabo speremo brokoli v posodi s hladno vodo, ki jo je treba večkrat spremenila v postopku pranja.

Kako izbrati: poglej ne popolnoma zrele rastline z dobro nakopičenih popkov na steblu. Bolje, da ne kupujejo brokoli, ko so njihovi mali cvetovi vzcvetelo. Barva Brokoli mora biti bogata zelena, in stebla - trdo in neelastično. Get brokoli v jeseni.

trgovina: v oddelku hladilnik za zelenjavo.