Koristne lastnosti Vodna kreša solata

Video: ZDRAVA HRANA, krešo, NA MESTU - myecolife.com.ua

Ta edinstvena nepriveredlivyh kultura ima bogato zgodovino. Koristne lastnosti vodna kreša so poznali že stari Rimljani, Grki in Egipčani. Rastlina se pogosto uporablja pri kuhanju. Pikanten okus, ki spominja na mešanico gorčice in hrenom daje Posodo posebno eleganco. Rastlinice in zelišča, ki se uporabljajo v juhe, solate, kot okras ali začimba za ribje in mesne jedi, sir, klobase. Gre dobro tudi z omleto, umešana jajca, krompir.

Video: Mikrozelen, pšeničnih kalčkov, vegetarijanstvo

Koristne lastnosti vodna kreša

• preprečevanje parodontalne bolezni;
• Izboljšuje apetit, regulira prebavne procese;
• toksinov iz telesa;
• nomalizuet krvni tlak;
• uravnava delovanje žleze ščitnice.

Video: 8. blitva, meta. Sejanje kreša, buče Danae

Listi kreše vsebuje velike količine vitaminov in mineralov: A, C, D, E, B skupina, jod, kalcij. To je dober razlog vklchit ta izdelek v vaši dnevni prehrani. V zimskem času, lahko rastline se gojijo v zaprtih prostorih v plitvo škatli ali pladenj na tla z vlažno pesek ali žagovino postavi na okensko polico.

V tem primeru bodo koristne lastnosti vodna kreša in dobrega okusa vas navdušili vse leto.