Žara postrvi recept fotografije

Pečena postrv - ne le zelo okusna riba jed, ampak tudi zelo koristno.

Da bi se za dobavo bistvenih mineralov v telesu, je treba ribe redno zaužili vsaj enkrat na teden.

Postrvi bodo okrasili praznik, in kuhamo, da je zelo preprosta.

Ocvrte postrvi. sestavine

• Postrv

• sol in mlet črni poper (po okusu)

• Lemon

• Moka

• Rastlinska olja

Ocvrte postrvi. priprava

Ribje fileje treba izperemo in posušimo s papirnato brisačo.

Sol, poper po okusu, potresemo svežega limoninega soka. Medtem ko je postrv impregniran, morate ogreti ponvi in ​​dodamo malo rastlinskega olja.

Dip fileje v moko na obeh straneh in jih v ponvi.

Če imate raje okus pečenega ribe, uporabite recept, kako kuhati roza lososa v pečici.

Fry na vsaki strani na srednje močnem ognju, dokler svež.

Značilno je, da ocvrta postrv postrežemo s svežo zelenjavo.

Dober tek!