Koristne lastnosti rdečega zelja

Zelje - je eden od naravnih virov za naše telo, da hranjenje z vitamini, elementi v sledovih in drugih koristnih snovi. Poleg tega, je lahko zelo okusna, če kuhano spretno roko kuhati. Mi, otroci, srečne munching sladki hrustljavi listi prvega pridelka zelja namesto čipov ali sončničnih semen. Začelo se je, da rastejo kot gojene rastline še 4000 let pred našo dobo, in danes imamo več sort, ki se razlikujejo po videzu, okusu in uporabnih lastnosti.

Ni zgodnje sorte rdeče zelje. To je zori pozno in je zato bolj togo strukturo. Od davnih časov, je zelje kot zdravilo. Nato so imeli praktično znanje zdravilo rastlinskega izvora, ki niso mogli iti v lekarno in kupi "nekaj iz glave."

Kot rdeče, kot tudi njegovega tesnega bratranec, zelja veliko vlaknin, ki se uporablja za korekcijo moči ljudi s sladkorno boleznijo, prekomerna telesna teža, kakor tudi različne bolezni želodca, črevesja in drugih organov in sistemov. Kalcij, železo, fosfor in številne druge minerale, kot tudi koristno mlečne kisline najdemo v listih zelja.

Video: zelje. Koristne lastnosti in kontraindikacije

Rdeče zelje ima nekaj prednosti pred drugimi vrstami rastlin. To je najbolj selen, ki je aktivno vključena v celično aktivnost. Magenta in vijolična barva je vezni antocianov - snov, ki krepi krvne žile in preprečuje levkemijo.

Koristne lastnosti rdečega zelja zaradi česar je nujno potrebna pri zniževanju krvnega tlaka. Zaradi visoke vsebnosti hlapnih proizvodnje bo pomagalo telesu, da se prepreči razvoj tubercle bacillus. To se pogosto uporablja za zdravljenje kroničnega bronhitisa. Jejte tega razreda za preprečevanje različnih bolezni srca in ožilja in različne izbire za zdravstveno ustreznih živil na svoji mizi.

Video: Blue zelje Uporabne Nepremičnine