Koristne lastnosti melon in njeno vsebino kalorij

Kako uporabne melona

Melona ima dober okus, in melono čudovito prehranskih izdelkov. Težko je najti boljšo sladico od tega čudovitega, dišečega občutljivo sadje. V melon kaše vsebuje sladkor (lahko prebavljive), beljakovine, škrob, vitamine, pektin, celuloza, organsko kislino, in različne mineralne soli. Melone vsebuje tudi veliko količino kalija in soli železa, tako, sadje uporablja kot sestavina v prehranske terapije pri boleznih, kot so anemija, kardiovaskularnih, ledvic, jeter, revmatizem in protin.

V melon visoko vsebnostjo silicija. Po mnenju znanstvenikov, človeško življenje in zdravje je odvisno od regulacije fizioloških procesov, ki je tesno povezan s silicijem. Kot veste, da ima vpliv na trdo tkivo, kot tudi stanje kože in las osebe. Silicij ima pozitiven učinek na možganski skorji, poleg tega pa zahteva živčni sistem, prebavni trakt, črevesne stene, kakor tudi vsi notranji sistem organov.

Melona prekaša vse svoje "sorodniki" melon družine o vsebnosti vitamina C. Fiber je v melono, ima pozitiven učinek na celotno črevesno mikrofloro in odstrani iz holesterola telo in normalizira prebavni proces. V imajo melone neverjetno lastnost, da pomladiti ljudi, ni čudno, da je rek na vzhodu: "Melon naredi lase sijoče, oči mlade, sveže ustnic, želi močne mogoče uveljavljati, moški je želel, in ženske, lepo." Melona v suhi obliki na splošno velja s te redke slaščico.

Video: Semena buče ~ zdravilne lastnosti, kalorij

Melona je najbolj pogosto uporablja v sveži obliki, tako kot nam je dala narava. Ni vsakdo ve, da je melona lahko pripravimo med, marmelada, marmelada, marmelada, marmelade, kompote in kandirano sadje. Narava določa melona različne sladkorje (13%) in vitaminov kot so: PP, C, karoten, folna kislina, železo, vlaken.

Video: Elena Malysheva. Kako uporabne melona?

Melone, zaradi svojih čudovitih zdravilnih lastnosti, ki se uporabljajo v primeru težav pri blatu (zaprtje), kot tudi hemoroidi, bolezni krvi, srca in ledvic. Ti kurativno-ran lastnosti melon dobro pomagati okrepiti živčni sistem. Melon celuloze vsebuje take snovi, ki pomagajo telesu proizvajajo "sreče hormon", v znanstveno - serotonina. Torej, če imate slabo razpoloženje, da je žalostno, da jedo rezino melone in razpoloženja vrne v normalno stanje. Melona vsebuje veliko število encimov, ki so v telesu, ki so potrebni za ponovno vzpostavitev posleyazvennyh poslabšanj ali operacije. Melona ima močan diuretik ukrepanje, in to je dovolj visoka vsebnost sladkorja, tako da ljudje, ki trpijo zaradi bolezni, diabetes in jeter, močno nagiba na melono ne bi smeli.

Zaradi neverjetno okus melone se pogosto uporablja pri kuhanju. V hrani uporablja sveže zrelo melona celuloze, ki jo narežete na rezine s kožo. Sladkost melon odvisna od njene vrste, t.j. bolje melona sorta, tako da okus slajše. Kot je bilo že omenjeno, večina melone jedli sveže, ne bo nihče trdijo, s tem, da je lepo, da bi jedli melona, ​​rahlo imajo rezino melone vilice, nož ločevanje lupine in celuloze iz njih zakoličenje na vilico. Čeprav je mogoče ločiti in v celoti vnaprej celuloze iz kože, cut meso na majhne koščke in jesti. Melona, ​​melone majhnost so običajno postrežejo narežemo na polovice ali četrtine, odstranite semena od sredine, nato pa jedo meso sadeža z žlico. Ni potrebe, da odpis melona kožo, se uporablja pri kuhanju za pripravo kandirano sadje, da okus ima malo grenkobe.

Večina znanih sort melon domovine iz Indije in podsaharski Afriki. Menijo, da je zelo prvi nasad rastejo melone pojavil nekaj stoletij pred našim štetjem v deželah sedanjih Severni Indiji in sosednjih delih Indije Afganistanu zemljišč.

Video: MELONA UPORABA | Koristne lastnosti melon

Sčasoma se je melona razširila na več zahodnih mestih tako povprečno in Malo Azijo. Znano je, da so Egipčani melona prinesel kot darilo svojim bogovom, zaradi tega je jasno, da so vedeli in gojijo melone pred več kot 3.000 leti.

Za gojenje melon so bile dodeljene posebne nasade na Kitajskem. V Evropi, melona hit šele v srednjem veku, in sicer v 18. stoletju. Na sodišču Louis VIII melone je štelo redka in izjemna poslastica. Britanski naučili, kako rastejo melone v rastlinjakih v 19. stoletju. Iz Srednje Azije melona hit ozemlje Rusije in v tem trenutku, je zrasla tu je ena izmed najbolj priljubljenih in znanih sort melon na svetu, in sicer: chaydzhuy.

Video: Momordica Uporabne Nepremičnine recepti

kozmetika

Ker je melona bogata z vitaminom A, je včasih celo imenuje eliksir lepote, zato se pogosto uporablja za kozmetične namene, melona ima na kožo blagodejno vpliva, zaradi česar je mehka in gladka, in ustnice melone so sveža, oči in las zasije svetlejša in bolj zdravo .

Melon celuloze se uporablja za pripravo kozmetičnih obnovitvenimi maske dovolj pogosto. Pripravite masko iz melone ni težko, samo treba sesekljajte melona celuloze. Z redno uporabo maske za 1 mesec ali 1,5 pridobi obraza elastičnost kože, zdravo belkaste barve in mat površino.

Calorie melona

kalorij vsebine v melono odvisno od sorte, v povprečju 100 gramov melone vsebuje 30-38 kcal. Ker melona nizkokalorično izdelka, lahko enostavno urediti na tešče dni, jedo okusno melono. Vendar pa je treba opozoriti, da se več kot tri dni ni priporočljivo uporabljati samo eno melono jesti.