Cvetača s krompirjem in piščanca v pečici

Ta recept - pravi Božji dar za tiste, ki so na njegovo dacha kot sem rastejo cvetačo in krompir.
Vsi izdelki na strani (razen za piščanca, ki naj bi prinesli iz mesta, pa še to ne vseh, kdo ima zagotovo svojo kuryatnichek).

sestavine: 

• cvetače kg -1
• piščančje bedro - 6 kosov
• Krompir - 6-8 kosov (srednje) 
• zelena krilo (ali koper in peteršilj - opcijsko) - 7-8 listov 
• soli 
• kari - 1 žlička z vrhom 
• poper - mešanica 5 Paprika 
• paprika - 0, 5 TSP
• majoneze - 3 žlice
• Sojine omake - 0,5 TSP
• oljčno olje 
• folije 

Uspešno Cvetača.

Pripravljen speči.

Video: No, oochen okusne - pečena zelenjava z piščančjih prsi!

Krompir, preveč, je vedno pri roki.

Priprava: 

V tem času, očistite krompir in narežemo na 4 kose.
Zelje razstaviti v florets.
Bodite na pekač, ga utrla s folijo, namažite dno malo olivnega olja.
Dal plast krompirja - malo soli in popra.

Nato plast cvetače - prisolit. poper.

Video: Pijani zelje s krompirjem # Recepti SMARTKoK

Top z marinirano tele. 

Video: Pečen krompir s piščancem

Zdaj tvorijo zelo tesno s folijo in pečemo v pečici za peko.
Pečica ni treba predhodno ogreti.
Pečemo pri 200 stopinjah 45 minut, nato pa je bila temperatura nižja od 180 stopinj in pečemo 15-20 minut.

Video: cvetača z Piščančji omako. Recepti Low-carb dieta

To je, po dal obliko, v pečici - lahko tiho ure in ure, ki se ukvarjajo v primestnih opravila z absolutno gotovostjo, da bodo večerja pripravljena v času)!

Izkazalo se je zelo okusno jed. Zelje, krompir in piščančje pridejo ven zelo sočno in zelo nežno in dišava, ki izžareva to jed lahko postrežemo posebej.) 

Čas je za kuhanje to jed iz zelo malo, in dobili slastne okus - zelje samo topi v ustih. 

Poskusite in uživajte !!!