Našli smo sredstva za željo po sladkem!

Video: Kako premagati po sladkorju

Video: Tri skrivnosti: kako premagati želja

Po zimskem času, in je že dolgčas vrečko oblačil pomlad prilegajoča oblačila nenadoma razkrije vse Slika pomanjkljivosti. Kako hitro bi svoje telo nazaj na normalno, tako da lahko brez sramu, da obleko lepo in ne bojte koncu poletja?

Prvi korak bi morala biti popolna opustitev škrobnih živil in sladkarije. Vendar pa je za to, kot kaže praksa, ni tako enostavno. Telo včasih naravnost zahtevajo "slabe" kalorij, ki jih vsebuje žemljice in sladkarije. Kljub temu, da pomaga znebiti oprijem pomoč Chrome je.

Chrome - eden od elementov, ki jih vsako človeško telo, ki so potrebne, vendar skoraj vsi prebivalci na svetu primanjkuje te snovi. Krom je pomemben člen v predelavi glukoze v telesu. Poleg tega, če je pomanjkanje kroma v telesu zamudo, močnejši postane in želja, da bi jedli nekaj sladkega. Kljub temu, da bi morali jesti moko in sladko, si poškodujete le svoje telo, uničili že izčrpanih rezerv iz kroma, po Medafarm.

Glede na to, kako povečati uživanje sladkarij v zadnjih letih, ni presenetljivo, da se je problem pomanjkanja kroma vedno bolj akutna. Če se ugotovi, da je krom v telesu, v zadostni količini, je želja, da bi jedli "nekaj sladkega" bistveno zmanjšano.

Naravni vir kroma za ljudi, so rastline. Krom se nahaja v številnih zelenjave, jagod in fruktah- v nekaterih zdravilnih rastlin (uliginose, ginko biloba, melisa) - kot tudi ribe, kozice, rakovice, jetra, kokošja jajca, pivski kvas in črnega popra.