Okusne piščančje prsi

Video: No, oochen okusno - Piščančje prsi s sirom!

Piščančje prsi - uporabno in na voljo izdelek, ampak, ali piščančje prsi jed okusna in sočna, je odvisno od tega, kako jo kuhamo. Da bi dobili okusno piščančje prsi, poskusite to hiter in enostaven recept s fotografijo, ki je zelo ljubil v naši družini 'dan v tednu den`: piščančje prsi, pečena rezine v koruzni škrob. Koruznega škroba naredi sočno piščančje prsi, mehka in okusna, in celoten proces kuhanja piščančjih prsi traja približno 20 minut. V tem primeru, brez dodatnih maščob!

Verjetno vsi vemo, da je samo po sebi piščančje prsi dryish je zaradi belega mesa zelo nizko vsebnostjo maščob. To je posledica dejstva, pomanjkanja maščob in relativno nizko kalorično, piščančje prsi To je prehransko 'zdorovym` izdelek. Ampak, kdo želi imeti suho dolgočasno meso? storiti piščančje prsi okusno in sočno, v mnogih recepti Je pozval, naj dobesedno `jo utopit` v maščobah: majoneza, sir, kislo smetano ali smetano. Izkazalo se je, sočno in verjetno okusna, vendar pa je jed iz piščančjih prsi že ne vem prehrana.

naše piščančje recept prsi precej drugačna. Zelo malo olja je pri cvrtju piščančje prsi, predhodno prevlečene s tanko plastjo koruznega škroba, ki `zapechatyvaet` soka znotraj žlebičastih rezine. piščanec, prsi Izkazalo se je zelo okusno in sočno, brez dodatnih kalorij.

KUrin prsi slasten recept in foto: Piščančje prsi, rezine na žaru v koruzni škrob

Vsaka oseba bo morala:

• 1 piščančje prsi, sveži ali odtajamo vnaprejšnji file sobno temperaturo
• pribl. 1 žlica. koruznega škroba
• najljubše začimbe po okusu (naša najljubša mešanica začimb - McCormick Montreal zrezek / McCormick Montreal Steak)
• 1 h. Žlic olivnega ali drugega rastlinskega olja za cvrtje piščančje prsi

Koruznega škroba - minut bel prah. Ne mešaj z koruzne (polenta), je ponavadi rumeno.

Kuhanje piščančje prsi

1. Cut piščančje prsi na koščke s strani cca. 3 cm

2. V veliko skledo kosov piščančjega valja dojk v začimbami in šele nato v koruzni škrob škrob tankoplastno enakomerno pokriva vsak kos piščančjih prsi.

3. V globoki ponvi (dobra uporaba vok) segrejemo olje. Segreti olje Pripravljeno koščke piščančjih prsi in dobro stresamo in jih pomešajo, tako da se olje enakomerno plašč piščanca. Prepražimo piščančje prsi brez pokrova na dokaj visoko vročino, premešamo vsakih 2-3 minut, dokler so piščančje prsi, dokler kosov enakomerno porjavi do zlato rjave barve na vseh straneh. Značilno je, da postopek cvrtje traja pribl. 10 minut.

Video: Piščančje prsi - obrokov kapi. Kako kuhati okusno prsi?

To je vse: sočno in Okusne piščančje prsi pripravljeni!

Kuhanje kosov piščančjih prsi v koruznega škroba v ponvi je odvisno od tega, koliko ljudi kuhate jed. Ali se ne dajo več kot 4 piščančje prsi v veliki ponvi, ker moramo je piščanec pečen in ne dušena. Postrezite rezine piščančjih prsi s katero koli prilogo in zelenjavo!