Cimet za hujšanje: enostavno in učinkovito recepti

vsebina:

1. Pravilna izbira cimeta za domače recepte
2. Produktivno recepti za hujšanje

Cimet in medu

Rjav prah ni priporočljivo za preprečevanje srčnega infarkta, možganske kapi, ateroskleroze, in celo z zmanjšanjem verjetnost nastanka krvnih strdkov. Delovanje te začimbe pozitivno vpliva na živčni sistem, pomaga obvladovati stres in vedrino. Če ga kombinirate z medom, je mogoče doseči:

• zmanjšanje holesterina- ravni
• krepitev srčno myshtsu-
• počasno staranje organizma-
• normalizirati delovanje prebavnega trakta.

Če že pijete ingver čaj za hujšanje, ne bo odveč, da dodamo cimet povečati njegov učinek. To dejansko pomaga, da se znebite dodatnih centimetrov v trebuhu, ki so tako težko popraviti. Poleg tega, pikantna aroma pomaga izboljšati delovanje možganov in dvigne razpoloženje. Izgubijo težo s cimetom in ne sami izčrpati prehrane je povsem mogoče, če ne pozabi racionalno in uravnoteženo prehrano, telesno vadbo.

Pravilna izbira cimeta za domače recepte

Danes lahko na trgu našli več vrst začimb. Velja za najbolj znan Cejlon, da ima rahlo sladek okus, vendar je ostrina začimb še ohranjena tukaj. Skrivnost njegovih lastnosti - največja vsebnost eteričnih olj. Spravite ga iz lubja mladih poganjkov rjavega lesa, zraste do višine 12 m. Postopek kuhanja je ljubljeni z veliko začimb traja približno mesec dni. Lubje iz triletnih zadel so cut, odstranjevanje tanke notranje plasti, in nato pošlje, da se posuši na 3 ali več tednov. Sušenje saj začne zvijati v cevi, se razreže na dolžino 10 cm in pošljejo v prodajo.

Ti vodi, ki niso bile izbrane, tla v prah. Čaj s cimetom za hujšanje iz njega, tudi lahko kuhamo.

Video: Cimet in medu za pijačo hujšanje hujšanje s cimetom in medom

Avokado doma ali rastejo datum dlani je še vedno mogoče, vendar je to začimba morali kupiti. V industrijskem merilu ta vrsta začimb pripravljeni v Cejlona, ​​v manjših količinah za proizvodnjo Burmo in Malezijo. Merska enota prizna ekelle kakovosti začimb. Glavna sestavina označena pet ničle, nižji znamka I-IV. Kakovost izdelek pakiran v kompletu je običajno narejen iz tanke folije ali debele pergamin.

Cocktail s sadjem in cimetom

Kako uporabne cimet kitajski? Eterična olja v njem manj kot Cejlon. Ima bogat okus in vztrajno aromo, Zemljani videz. Prodaja njene cm kose dolžine 2-4 ali v obliki praška, kot se njegova debela skorja in cevi ne zvije. Cena te začimbe nižje, zato trgovin je mogoče najti bolj pogosto.

Malabar cimet in cimet - razred nižje kakovosti okus z ostrim, tržita pridejo v obliki kladiva. Zato je bolje, da se pridobi celotno cev, so eterična olja, shranjeni v njih več. Če so tesno pakirani, da ne bo izgubila svoje lastnosti, približno leto dni po odprtju, se ne uporabljajo več kot 3 mesece. Trgovina kupili začimba mora biti le v temnem in suhem prostoru, mora paket po uporabi tesno zaprta.

Pri pripravi sadne pijače ali juhe, mesne jedi in žitarice, nato pa jih začinjeno za 5-10 minut, dokler kuhani. Hladne jedi posuto tik pred serviranjem.

Nazaj na vsebino

Produktivno recepti za hujšanje

Ugodno vpliva na obliko in zdravje pijača z medom. Oba od teh proizvodov so konzervansi, ki jih odpraviti parazite in bakterije v črevesju in preprečuje pravilno prebavo hrane. Zaradi tega cimeta izpostavljenosti z medom za hujšanje daje omamen rezultate pri odpravi odvečnih centimetrov iz trebuha, in nato po celem telesu. za pripravo napitka bo treba:

• Prahu aromatske začimbe - h n-
• Med - 1 ura N-
• toplo vodo - 200 ml.

Topla voda 65-70 ° C zlijemo prvi vsebnik začimb so zajeti s krpo in pustimo, da pivo za 40 minut. Nato dodamo med in pustimo, da napolni za nekaj ur. Vzemite pijačo zjutraj in zvečer na steklu. Oborino, ki nastane na dnu, ne mešamo, da je bolje, da pour. uporaba seveda - na mesec, nato pa potreboval odmor.

Če nimate časa vsak dan za pripravo pravnega sredstva, ga lahko nadomestite z zobno pasto. S tem načinom priprave ne bo izgubila svojo učinek cimeta z medom, bo recept izkazalo kot koristno in okusno. Priprava pripoveduje v videu.

Ljubitelji zelenega čaja lahko uporabite tudi to začimbo. Na liter je dovolj, da dodate nekaj ur in sem rezinami limone. Dobljeno zmes lahko pijan ves dan. Nič manj prijetne in koristne napitke, da lahko vsakdo kuhamo doma. Ti bi lahko nadomestila prigrizek ali zajtrk. Lahko kuhamo hrušk, breskev, oranžni koktajl z dodatkom nizko vsebnostjo maščob jogurt, mleko ali skuto. Hrušk koktajl recept:

• grusha-
• mleko - 150 ml-
• kondenzirano mleko - 1 žlica N-
• limoninega soka - 2 h n-
• cimet v prahu - TSP.

Pred uporabo se vse sestavine dobro premešamo v mešalniku. Pijte cimet hujšanje pripravljen. Lahko dodamo začimbe čaj, kefir temelji žlički rjavega prahu na skodelico.

Ingver - je še en priljubljen izdelek za hujšanje. Kaj je koristno ingver opisana je bila pod naslovom "Green kompleta prve pomoči." Lahko se uporablja kot profilaktično in terapevtsko sredstvo na voljo.

Video: Video o prehrani za hujšanje. Od preprostih receptov za podroben meni !!!

Ingver in cimet za hujšanje - odličen tandem. Od teh, ni nujno, da se pripravi na pijačo, je mogoče, da se omeji dodatek za juhe, žita, ribe.

Recepti so mnogi, najbolj preprosta - ščepec začimbe v vsako skodelico čaja. Naslednji predlogi pijača je priporočljivo piti na prazen želodec. Za njeno pripravo je potrebno zmleti 1cm ingver koren, pomešane z 2 g rjavega praška in muškatnega oreščka, pour skodelico vroče vode in pustimo stati infuzijo preko noči. Pijte ga lahko z medom in limono.

Pijače s cimetom tako raznoliki, da je vedno mogoče, da poberem recept, ob upoštevanju svoje preference okusa. Eksperimentirajte s sestavinami uživajo okus pijač pripravljenih z veseljem in izgubili dodatnih centimetrov v pasu.