Kako uporabne paradižnik?

Video: Elena Malysheva. Koristne kot paradižnik?

Tomato je ena izmed najbolj priljubljenih zelenjave na naši mizi, po zaslugi odličnega okusa in dragocenih prehranskih in dietetičnih lastnosti. Ni vsakdo ve, kaj koristne paradižnik, in v tem času, ti zelenjava sta le skladišče dragocenih lastnosti.

Video: Koristne lastnosti paradižnika

Najprej, paradižnik so bogata bistvenega pomena za človeško telo snovi, minerale in vitamine (C, B1, K in PP), kakor tudi karoten, organske kisline (citronska kislina, jabolčna kislina, oksalna kislina), mineralne soli (jod, fosfor, kalij, magnezij, natrij , kalcij, železo, itd), dušikova snovi, alkaloidi, pektinske snovi. Tudi paradižnik je vir edinstvenega snovi - likopen, ki je močan antioksidant in je sposoben izvajati terapevtski učinek pri številnih boleznih. Likopen je zelo učinkovita pri zdravljenju raka in bolezni srca in ožilja, saj lahko izboljša delovanje možganov.

Nadalje, Paradižnik uporabne za izboljšanje prebave in aktivira presnovo. Paradižnik mora biti prisoten na mizo ljudi, ki trpijo zaradi bolezni ledvic in mehurja, astenija, ateroskleroze.

Video: Kako uporabne paradižniki

Hvala za dragocene snovi v paradižnik serotonina, so zelo koristne za živčni sistem, lahko izboljša razpoloženje in spopadanje z depresijo. Tudi paradižnik so bogate hlapnih proizvodnje, ima antibakterijske in protivnetne lastnosti, da se telo odporne proti škodljivim učinkom sončnega sevanja.

Toda to še ni vse informacije o tem, kaj uporabnih paradižnik. Imajo tudi anti-aging lastnosti, izboljša polt in gladke gube, tako da ti zelenjava se pogosto uporablja v kozmetiki za pripravo različnih mask in krem.