ProSadGuru.com

Zdravila lastnosti zelja pri sladkorni bolezni, raka in drugih bolezni




zeljeNi skrivnost, da zdravje ljudi je odvisna od njegove prehrane. Meni vključuje različne sadje, zelenjava, žita, zelenje lahko okrepi imunski sistem in preprečuje številne zdravstvene težave. Poleg tega je veliko običajnih živil, predvsem rastlinskega izvora, so prava naravna lekarna. Nobena izjema in zdravilne lastnosti zelja. Najprej, da je to zaradi kemijske sestave listov tega pridelka.vsebina:

Zelje, kemična sestava

Zelje - običajni rastlinski pridelki, ki se gojijo in jedo jih človek že od antičnih časov. V sveži in fermentirano mesnat uporablja kot zeljni listi, ki tvorijo glavo. Kemična sestava listov zelja zelje To ne vključuje le hranil, temveč tudi vitamine in minerale. Hranilna vrednost:
  • beljakovine 1,8 g
  • 0,1 g maščob
  • ogljikovi hidrati 4,7g
  • 20 g vlaknin
Skupna vsebnost kalorij 100 g zelja je 28 kcal. Pomembno je vedeti, da zdaj obstajajo sorte, v katerih se lahko vsebnost ogljikovih hidratov listov dosežejo do 8 gramov, zato daje in povečanje kalorij vsebine. vitamini:
  • A - 3 mg,
  • 1 - 0,03 mg
  • B 2-0,04 mg
  • 5 - 0,2 mg
  • Na 6 - 0,1 mg
  • Na 9 - 10 mg
  • C - 45 mg
  • E - 0,1 mg
  • H - 0,1 mg
  • K - 76 mg
  • Holin - 10 mg
zeljeOpozoriti je treba, in to je redko iz U vitamina, je bila odprta ob času zaradi zelja in označena kot nepogrešljiv protiulkusnega faktorjem. Poleg tega, zelje - vir elementa, kot kalijevega. Njena jih vsebuje 300 mg, obstajajo druge makrohranilne snovi, kot so magnezij, kalcij, natrij, fluor. Od mikrohranila v zeljni listi vsebujejo železo, jod, cink, baker, bor, krom, selen.Analizo kemične sestave in kalorične vrednosti zelja, je treba reči, da je to predvsem dragocen izdelek za organizacijo prehranskih nizkokalorično hrano in vsebnost hranil in vitamin Omogoča uporabo listov zelja in medicinske namene. Treba je omeniti, da je zelje je poleg uporabe svežega zelo uporaben v obliki kislega zelja. Ko tehnologija količino vitamina C v njej poveča na 70 mg.

Zelje kot sredstvo za tradicionalne medicine

Zdravilne lastnosti zelja je že ugotovil, učenjak in antični filozof Pitagora. Verjel je, da zelje pomaga pep in dobro duševno lokacijo.

Video: Diabetes 3, zelje sok s poprom za diabetike

Od takrat so se na vrhu v desetem stoletju, zelje začelo rasti slovanske narode, da je trdno zasidrana v sestavi zdravilnih rastlin. Najprej zdravilcev zdraviti zelje listi kožne bolezni. Dejansko je v današnjem ljudskem zdravilstvu. Zelje listi v celoti ali mleto oblika se uporablja za kožo prizadetih območij z zavre, gnojnim razjede in celo ekcem. Včasih, ognojek, ki je vezana večer zelje čisto stanja ali stanja prevlečen z medom, le rahlo pordelost ostaja jutro.
Za ekcem, lahko prizadeti kraji, ki se uporabljajo kot cele listi čista in pripravili pakete zdrobljenih zelja in jajčnih beljakov. To zahteva, da pripravi zmes v razmerju od treh delov zelja, da en del proteina.
Lahko drgnite boleče pike svežega zelja sok. Pomaga sok in zelje iz alergijskih izpuščajev in najstniške akne. Vključitev v prehrani zelje - dober preprečevanje sklepne bolezni, osteoartritis, artritis, osteoporoza. Stisne je lajšanje bolečin in za lajšanje otekline pri vnetnih procesih različne narave v sklepih. Zelje pospešuje sintezo kolagena, ki je koristen za stanje periligamentno in sklepnega aparata.Zaradi svoje kemične sestave in teksturo prehranskih vlaknin, bela zelje odstrani in očisti telo zastrupitev. Še posebej koristna v zvezi s tem in pravilno fermentirano zelje škripcih od njega. Včasih je to edina razpoložljiva sredstva za lajšanje zastrupitev z alkoholom in se znebite simptomov mačka. Zelje sok čisti žile, znižuje krvni tlak. Poleg vseh zgoraj brez medicinskih lastnosti zelja ne debelost, motnje prebavil in presnove.

Zdravilne lastnosti zelja v diabetes, rak in prehrambenih

zelje

V zadnjih letih, študij angleščine, kitajski znanstveniki potrdili terapevtski učinek zelja za resne bolezni, kot so diabetes tipa II in nastanek rakavih celic v telesu. vsaj trikrat na teden zmanjšati sladkor je kri zadostuje, da v dnevnem meniju 120 gramov svežega zelja v katerem koli solato vključujejo, ter zmanjša tveganje za raka dojke, prostate in rak mehurja je treba jesti solato te zelenjave. Učinek proti raku v zelje začne očitno sama, ko je ... pravilno žvečiti. V ta proces proizvaja spojine glukozinolatov, da je zaradi njih ima, da zelje grenak okus, se pretvori v snovi se imenuje izotiotsiony je uspešen boj proti rakavih celic, njihovo nastajanje in rast. To je posledica dejstva, da so uničenje celic iz poseben encim - myrosinase. To je bila ona, ki spreminja eno snov v drugo. Zato je pomembno, ne samo fino narezan zelje, ampak tudi možnost, kako ga pretlačimo, bo to tehniko izboljšati okus in teksturo solate, obogatijo svoje proti raku. Ko je toplotna obdelava ni treba takoj izpostaviti narezano zelje na visoke temperature, in da ji stojijo pred kuhanjem ali cvrtje.

Video: Koristne lastnosti krompirja! Zdravljenje krompirja!

Eden od glavnih zdravstvenih prednosti zelje - je njegova kalorična vsebine. Če vsak dan jesti porcijo kuhanega zelja kuhanega z minimalno količino soli, to je recept za stabilizacijo teže. Zelje juha, lahko dodate tudi druge zelenjave, kot so squash in sladko poper. Zelje solate, skupaj z jabolki, brusnice, bo timijan ne samo koristno, ampak tudi okusna. Jedo zelje za medicinske namene, se je treba spomniti, da je ne more nadomestiti uradne medicine, in služi kot pomoč pri zdravljenju in preprečevanju bolezni.Video od koristnih lastnosti zelja:
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
© 2022 ProSadGuru.com